别嫌它丑，却是肝毒的“天然克星”，喝水时放一点，肝病不来扰

肝脏是负责排毒功能的，肝脏参与人体内部调节，也是人体中重要的代谢器官。每天和血液中的“毒素”打交道，将其消解代谢出体外，以保障我们的健康，在这一过程中，肝脏往往也是遭受毒害最深的器官。如何能帮助清理“肝毒”？饮食调理是首选，这里小编就介绍一些能养肝、排肝毒的天然小食材，它们虽然看起比较“丑”，却是肝毒的“克星”，大家平时可以经常食用哦。