春节假期放纵过后，上班了，您的“小心肝”还好吗？

您觉得身上哪儿最需要减肥？

估计很多人会回答腰、肚子、腿，但有个需要“抽脂”、“减肥”的地方被忽视了，那就是肝脏。

如果您认为脂肪肝只是个不用治的“小病”，那就大错特错了。

脂肪肝是什么

正常的脂肪应该是在脂肪组织里面，脂肪组织有很重要的作用，不仅储存能量，还能保护内脏的器官，但如果我们摄入得太多，能量消耗得太少，这些脂肪除了储存在脂肪组织以外，还会存在肝细胞里、心脏的周围等。

脂肪肝是肝细胞内有过多的脂肪沉积，主要是指甘油三酯。有的病人认为脂肪肝就是肝脏外面包着好多的油，这个概念是错的，脂肪是沉积在肝细胞里面，而不是在肝脏的外面。

脂肪沉积的肝脏，肝脏的整个切面颜色都变得比普通肝脏要黄，因为肝细胞里面有多量的脂肪滴，这是脂肪肝的一个基本的特点。

酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝在病理学上是一模一样，只有从病人的病史上看他是不是喝酒，才知道他是酒精导致的脂肪肝还是其他因素导致的。

此外还有一些特殊原因导致的脂肪肝，比如丙型肝炎等。

哪些人易得脂肪肝？

除了酗酒的人以外，还有这三种也是高危人群。

第一是肥胖人群。BMI这个体重指数大家可能非常熟悉。体重指数超过28的人群，60%的人有脂肪肝。特别胖的人群，也就是BMI超过40，脂肪肝的发生率能够到90%。

第二是糖尿病患者，28%~55%的病人会有脂肪肝。因为它的发病机制有跟胰岛素是密切相关的，所以脂肪肝在糖尿病人群里的流行率非常高。

第三是高脂血症患者，脂肪肝发病率非常高。

如果脂肪肝已经出现了明显肝损害，建议咨询医生，必要时遵医嘱服药。

不知道您离脂肪肝还有多远？趁还来得及，赶快加强预防，逃离脂肪肝的包围吧！

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