肝癌“帮凶”不只是饮酒，医生警示：这3件事少做，能保命

一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。——岑参

在我国，酒文化可谓是历史悠久，红白喜事，朋友聚会等就都是不可缺少的东西。人与人相处中，敬酒、让酒、灌酒都是随处可见的事情。虽然相关研究表明，少量饮酒可促进血液循环，扩张动脉血管。

但如果长时间大量饮酒，对我们身体的伤害是非常严重的，尤其是我们的排毒器官肝脏。临床显示：40%的肝癌患者有长期酗酒的习惯。

为什么喝酒会导致肝癌呢？

1、大部分酒精进入人体后是由肝脏分解的，但是肝脏的能力有限，一小时只能分解约10ml酒精，这对于过量饮酒者是远远不够的。2、酒精在体内残留时间长，会代谢出乙醛。乙醛是一级致癌物，它会快速杀死肝细胞，诱发肝炎、肝硬化甚至肝癌。3、酒精还会抑制肝脏分解脂肪的能力，导致脂肪肝的发生。

肝脏没有痛感神经，就算受损也不会像其他器官一样及时喊疼，这也导致了人们往往容易忽视肝脏的感受，等到肝脏受损严重，已经为时晚矣。

酒后出现"2多2红"，说明肝脏在"求救"，尽早就医。

2多

1、酒后呕吐增多大量饮酒后呕吐很正常，但如果呕吐次数明显比之前多，就要注意了。一个人酒量大小，跟肝脏的解酒能力有直接关系。肝脏受损功能下降，代谢酒精速度会减慢，出现呕吐增多的现象。这种情况容易引发酒精性脂肪肝，建议及时预防。

2、酒后腹泻增多有些人会有这种经历，喝酒后第二天会出现腹泻的症状，千万不要以为只是拉肚子。肝脏属于消化系统的一员，肝脏受损会直接引起肠胃功能紊乱，导致腹泻的出现。

2红

1、酒后便血肝脏受损后，凝血因子的凝血功能也会出现问题，导致肠胃出血随粪便排出。也会造成身体多处异常出血，如：流鼻血、牙龈出血等。

2、手掌发红肝功能下降后，对雌激素的抑制能力减弱，导致雌激素在血管内聚集，出现红色斑点，称为肝掌。还会形成一种形似蜘蛛的放射状斑点，医学上称为蜘蛛痣。这是肝病来临的典型特征，一经发现，赶快就医。

除了酒精，还有3件事，也是肝癌"帮凶"，切忌少做。

第1件：吃出来的肝癌霉变食物霉变食物、发芽土豆、发苦坚果、腐烂水果等，含有大量的黄曲霉素，这种毒素进入人体会大量的毒害肝细胞，导致肝脏病变，对肝脏是致命的伤害。建议：吃新鲜的食物。

第2件：熬出来的肝癌现在熬夜已经成为很多年轻人的习惯，但长期熬夜，会消耗大量肝血，损害肝脏健康；也加重心脏负担，诱发心血管疾病。 建议：创建规律作息时间，减少熬夜。

第3件：气出来的肝癌经常生气，会导致肝气郁结、肝火旺盛。肝主疏泄，肝脏经络不通则会淤堵成疾，长期处于这种状态会造成肝脏病变。建议：及时发泄不良情绪，尽量保持平和、乐观的心态。

日常养肝，坚持3字箴言，肝癌离的远远的。

第1字：喝

多喝中医膏方有利于肝脏排毒，加速毒素代谢。平时我们吃养肝的食物喝茶饮，对肝脏的效果是甚微，需要坚持长期食用。

七皇,草.养*苷.膏由十几种中药材按与特定比列依古法熬制而成，经过浸泡、提取、浓缩、晾膏、收膏等复杂严格的工艺完成。高度提炼药材中的精华，温和，易于人体吸收，已在国家备案，网上就可以找到

可以降肝火、疏肝郁、排肝毒、提高人体的免疫力，保证肝细胞膜的正常生理功能，从而保护肝脏。

可以消灭90%的乙肝病毒，对肝癌等肝脏疾病也有很好的防治作用。同时对肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝也有逆转作用

第2字：动

保持规律的运动习惯可提高身体免疫力，增强我们的肝功能。初运动者，可从简单的运动开始，比如：慢跑、快走等，慢慢增加运动强度。老人和心脏病患者，可进行舒缓的运动，如：太极、瑜伽、散步等。不要长时间运动，也不要进行剧烈运动，以免给身体造成二次伤害。

第3字：查

任何疾病的发生都不是一朝一夕的，建议尽量定时体检，早预防早治疗，谨遵医嘱。科普小常识：没有肝脏病史，单纯的做肝脏检查应该做什么项目？1、病毒性肝炎筛查：常规的乙肝两对半、丙肝抗体检查，甲肝、丁肝、戊肝什么的很少见，可不查。

2、常规肝功能检查：一般是肝功能五项，包含各类转氨酶、胆红素指标之类的，看看肝脏的代谢功能是否正常。这个检查也是肝脏最基础的检查，确定肝细胞有没有受损。