30多岁就得肝癌，注意这些问题，发病率可下降八成！

前段时间有个患者令我印象非常深刻,患者男性，年龄33岁，肝癌晚期，没有手术的机会了。只是让人不敢相信他才30出头的年纪就已经肝癌晚期了。

患者自己也是非常的郁闷和不甘，粤西贫困山村走出来的他，曾经是村里的骄傲，京城TOP2著名学府电子信息工程专业毕业，进入了深圳某国内通讯龙头企业，从实习生到企业的中坚力量，黄先生一直都很勤奋努力，靠自己在深圳落了户买了房，还没有成家，身体却垮了！

问及之前是否有乙肝史，患者答复：曾经在学校查出有乙肝，但是没有重视，加之抗拒服药。一直就不了了之；工作后每天熬夜加班，三餐不定，前段时间胸口疼痛厉害，倒下之后送院经过权威医院的专家确诊，居然查出肝癌晚期，人一下子就懵了！完全没有想到正值大好年华的自己居然得了癌症！！！

我国是一个乙肝大国，随着政府和媒体的宣传，大部分乙肝患者能够正视疾病，定期检测肝功能，有些人并辅以药物治疗。这部分患者基本和正常人无异，工作生活不受影响。也有一少部分的患者由于缺乏对乙肝的认识，抗拒吃药等原因，从而导致任由病情发展，一般发现既是比较严重的肝炎、肝硬化，甚至肝癌了！

肝炎与肝癌关系极为密切，肝癌患者很多都有急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌的病史。其实，也并不是所有感染乙肝的人都会发展成肝癌，乙型肝炎病毒感染者中大概有10%～20%有可能转变为慢性乙肝，慢性乙肝患者中大概又有10%～20%会转变为肝硬化，肝硬化病人中又有10%～20%可能发展成肝癌。国外有报道，95%以上的原发性肝癌病人是由慢性乙肝表面抗原携带者演变而来的。如果过渡的损害肝脏造成肝脏的纤维化再度恶化，那么就将向肝硬化和肝癌发展，不过，乙肝通常要经过十几年或者几十年的肝脏损害严重的，才能造成恶化。

像乙肝病毒携带者、慢性乙肝和丙肝患者，以及肝硬化患者这类高危人群至少应每半年做一次体检；一般轻症病人以及及比较年轻的患者需要3个月检查一次；病情比较严重或肝硬化活动期的患者1~2个月去医院复查一次。去医院随访时一定要检查肝功能、乙肝病毒血清指标、做肝脏B超、查AFP(甲胎蛋白)等，还得及时观察病情变化，发现有问题就一定要及时处理.乙肝患者要密切关注肝功能变化和乙肝病毒在体内是否处于复制中，如乙肝病毒在复制，且肝功检验异常，要给予抗病毒的药物做治疗(像核苷类的抗病毒药物拉米夫定/阿德福韦酯/恩替卡韦等)；不能随时随意停药，停药一定要遵医嘱才能停。

食疗养肝

首先，要注意健康饮食，中国食疗养生源远流长，食疗不仅可以达到调理身体增强体魄，更具有预防疾病的的目的。目前养肝食物种类很多，既有蔬菜类、类还有、肉类，但最好的还是药食同源类的食物，在享受舌尖上的同时，还能够调理身体，药食同源的食物有葛根、枸杞子、荞麦米、大豆等。

食疗养肝贵在坚持，每天按照一定的分量补充才能达到养肝的目的，要想在短期内见效，建议喝这些食物的复合菌，这种营养补充方式很流行，网上这类产品也多，如仰甘酵菌，养肝药用成分活性更高，人体吸收也快，坚持吃一段时间就有效果。

3，坐式养肝法—掌抱昆仑

十指交叉抱于脑后，上身缓慢左转45度，然后逐渐右倾，抻拉左胁肋部，略停两秒后身体复原坐正，再向左侧重复上述动作，拉伸右胁肋部；然后，头向上充分抬起，两手在颈下稍稍向上助力，与颈部形成二争力，略停两秒；慢慢低头，两掌抱头向下轻按，略停两秒。

通过牵拉两胁肋部，可以刺激肝经及胆经，起到舒肝利胆的作用。抬头、低头动作可以调节颈椎，刺激颈后大椎穴，起到濡养筋骨、平秘阴阳的作用。

对于肝病患者或者是乙肝病毒携带者，在日常生活中都应该特别注意是否存在有恶化的情况，一定要定期去医院进行身体检查，一旦发现异常，就应该积极配合医生进行治疗。