中医教你 食疗小方法来缓解小腹冷痛、气血虚弱，效果非常好！

原料：姜10克，红枣10颗，红糖20克。

做法：

1、红枣洗净，去核；姜切细丝。

2、将红枣、姜丝、红糖放入锅中，加适量水熬煮。

3、喝汤吃枣，每日2次。

这款食疗方不仅能补益中气，预防感冒，增强心脏血液循环，还能改善女性小腹冷痛、气血虚弱等症状。