3个部位1黑1红1黄，那是肝脏在变硬变形，4个要诀杜绝肝报废

据了解，肝硬化患者发病的平均年龄是35岁，病情发作迅速，死亡快，常因现消化道出血、肝性脑病、继发性感染等并发症而死亡，且肝硬化患者1年之内，会有80%的几率转化成肝癌。

肝脏变硬变形，身体也会给我们发出警告的，特别是以下3点要特别注意，可以说是肝硬化的标志性症状。肝硬化发展到中晚期时的症状最为明显，这时容易确诊，需及时治疗才能保命。

3部位1黑1红1黄，那是肝脏在变硬变形

1、面色发黑，肝病面容

中医认为，肝主藏血、主疏泄。肝好，气血就充足并通畅，脸色红润。肝不好的人，无法及时排毒造血，导致黑色素增加，会有一种肝病面容，脸部特征会发生改变：脸消瘦、面色晦暗、蜡黄、皮肤粗糙，额部、鼻背、双颊部有褐色色素沉着。

2、手掌发红，肝病肝掌

出现肝掌，说明肝损伤已经到达了很严重的地步：手掌的大、小鱼际和指尖出现片状充血，掌面有粉红色斑点和斑块，按压后变成苍白色后又呈红色。

3、眼睛发黄，肝硬化黄疸

黄疸是肝脏疾病的共同症状，在肝硬化晚期和肝癌阶段最为突出，因为肝脏受损，胆汁排出异常，对胆红素的调节控制能力下降，血液中胆红素增加而出现泛黄现象：眼白、皮肤、尿液都异常发黄。

肝有问题怎么办？肝硬化也不要灰心，做好养肝护肝工作，医生也推崇

十六字养肝护肝：合理膳食、控制体重、适量运动、慎用药物。

1、合理膳食

合理饮食是治疗肝病最基本的方法和预防调理的重要措施，食疗养肝护肝能最大限度地减少药物对肝脏的伤害，无论是中医还是西医都十分推崇，效果也最明显。

遵从“高蛋白、低热量”的原则，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子、燕麦、藜麦、糙米等，这些都可以多吃。

还有一些养肝护肝的食材最受医生推崇，如葛根、荞麦、枸杞、决明子等，共同的作用就是能养护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，帮助恢复正常组织功能。

想要完好地保存它们的效果作用的，并完全发挥出来，除了像中药一样熬制外，也可以直接选择喝它们的菌液，就是很好的养肝护肝食疗品，食物发酵后的效果作用翻倍，发酵萃取后成分更精华，人体吸收率高，有提高身体免疫力、辅助养肝护肝的作用，更快速有效。

2、控制体重

脂肪过高容易在肝内堆积，形成脂肪肝，也容易诱发肝炎，严重的会引发肝纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。所以要注意脂肪的摄入，男性腰围＜85㎝，女性＜80㎝为宜。

3、适量运动

即使是寒冷的冬天，也建议多做一些户外运动，如跑步、打球等，运动个40分钟以上最好，微微出汗能有助于肝脏的排毒。

4、慎用药物

是药三分毒，据统计前至少有1100种药物具有潜在肝毒性。而现在的生活中，不管是药物、抗生素还是食用保健品甚至是错误的饮食忙都深深的在威胁肝脏的健康！不管是治疗肝脏的药物还是因为其他疾病服用的药物，都要严格遵守医生的吩咐，按时按量地服用。