乙肝患者如何避免走上“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲？很实用！

业界存在从乙肝到肝癌三部曲的说法，即“肝炎一肝硬化一肝癌”三部曲，所以很多乙肝的患者，常常寝食不安，担心说不定哪一天就发展成肝硬化甚至肝癌了。乙肝“三部曲”的说法不是必然的，只要加强预防和干预，绝大多数的乙肝患者可以长期稳定在“第一部曲”阶段，只有少数人走到“第二部曲”，极少数患者达到“第三部曲”。

那么想要避免乙肝“三部曲”需要怎么做呢？

1、如果己经感染了乙肝病毒，实属个人之不幸，这时必需牢记，“戒烟戒酒，尽可能避免肝癌侵袭”。

吸烟喝酒都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用，一次大量饮酒，可以杀伤大量肝细胞，引起转氨酶急剧升高;长期饮酒，可以导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。所以乙肝患者应该做到滴酒不沾。如果明知会感染乙肝病毒，还要经常体验一番“一滴香醇入肝肠，两颊红缨似桃花”的人生境界，实乃作贱自身，对肝而言无异于雪上加霜。

2、避免吃霉变食物，当发现粮、油、奶类食品有霉菌污染时，禁止食用。

因为黄曲霉菌素有诱发癌变作用是得到公认的。在人民生活水平大幅提高的今天，我想应该较少有人对霉变食物存珍惜之心了，相信大家都能做到。

3、乙肝患者应定期到医院进行常规检查，定期复查转氨酶，每半年做一次甲胎球蛋白，在正规医院每半年检查一次B超。

特别强调肝功能正常不能代替肿瘤指标和影像学检查，言外之意早期肝癌患者肝功能是可完全正常的。

4、规范的抗乙肝病毒治疗。

在正规医院找传染病专家，根据肝功能、HBV-DNA拷贝数、患者经济状况，选用合理的抗乙肝病毒药物，如拉米夫定、阿德福韦酯、恩替卡韦等核苷(酸)类药物及干扰素等，研究结果明确表明经上述抗病毒治疗后，可以最大限度抑制乙肝病毒，减轻肝细胞炎症坏死及纤维化，延缓和减少肝硬化、肝癌和其他并发症的发生。

5、注意补充营养。

研究发现补硒使肝炎病人减少35%，有肝癌家族史的患者患癌风险减低60%。还观察到补硒元素可增强人体免疫力，阻挡人群中病毒性肝炎的传播。所以硒元素被誉为“肝脏的守护神”。

另外，体内硒含量不足是肝炎、肝硬化发生癌变的一个促发因素；对低硒的肝炎患者，适量补硒能提高人体免疫功能，对改善病情、预防肝癌发生，是一条可行的防治途径。

研究还发现，天然有机硒元素在植物中的含量非常高，而巴百生藤茶富含硒，是已知含量最大的茶，天然有机硒元素高达150ug/1000g，是一般食物的10倍还多，每天在喝水的时候放上一些茶，就能有效补充人体微量硒元素，对你的肝脏有很好的保护作用。

特别是有携带肝炎病毒的人，多喝这种硒含量高的茶，能将肝炎病毒杀死，有效控制乙肝病情，预防肝癌的发生。一般人补充硒元素可增强身体免疫能力，提高抵抗肝炎病毒的能力。