当你的身体出现这些症状时就要注意护肝了！

当人体的肝脏出现功能障碍后，一般是不会出现明显症状的，但如果你正在经历这些症状，就要提防了!因为它们的出现，说明你的肝脏已有受损的可能，所以一定要及时防护，以免肝功能持续受损，出现肝炎疾病。

重庆铭医堂肝病专家：出现以下症状就该护肝了

1.脸上粉刺变多

肝功能不好会导致粉刺增多，因为人体内的黄体荷尔蒙会促进皮脂的分泌，而肝脏是可以调整黄体荷尔蒙平衡的，如果肝功能不好，黄体荷尔蒙失衡，皮脂就容易分泌过多，导致粉刺增多，因此，如果脸上粉刺突然增多，你就应该意识到是时候保护肝脏了。

2.酒量变差，容易喝醉

酒量突然变差，可能是因为肝脏受损了!正常肝脏都具有分解酒精代谢物乙醛的功能，如果肝功能不好，那么喝酒时，就不能完全分解乙醛，使人喝一丢丢就有“一夜回到解放前”的感觉。所以，酒量变差千万别逞强，一定要注意护肝。

3.脸色暗沉发黑

如果肝脏功能不好，皮肤再生就会受到阻碍，导致伤口不易好。此外，如果肝脏的解毒功能下降，那么伤口也特别容易遭受细菌的感染而出现化脓状况。

4.伤口易感染

如果肝脏功能不好，皮肤再生就会受到阻碍，导致伤口不易好。此外，如果肝脏的解毒功能下降，那么伤口也特别容易遭受细菌的感染而出现化脓状况。

5.“红鼻子”挥之不去

鼻子泛红不但影响美观，而且还有可能预示着肝脏出了问题。当人体肝脏受损时，荷尔蒙会发生紊乱，此时鼻头就特别容易发红。

重庆肝病专家教你养肝：

1、心情开朗，切勿动怒：重庆肝病专家介绍，肝主怒，怒能伤肝，情绪舒畅方能养肝。生活中遇到烦心之事，记得看开些，往好的方面想，以乐观的心态对待之。

2、均衡饮食，少吃辛辣：在饮食上要保持五味不偏，少吃辛辣刺激食品，食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等要保持相应摄入比例。

3、少喝酒，少抽烟：平时要减少酒精摄入量，特别是肝病患者，一定要戒烟酒!如果不得不喝，可以在喝酒前吃点东西，保护肠胃，降低醉酒程度。喝酒之后，最后吃点具有解酒功效的水果。

4、谨听医嘱，勿乱用药：吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。如果胡乱用药，多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力，因此服药一定要谨听医嘱。

冬季养生以养肝为要务，多喝水可以帮助肝脏排毒，常吃番茄、胡萝卜、蘑菇等保护肝脏、抗肿瘤的食物，保证睡眠，不做夜猫子，天天都有好心情。