拖延症的症状是什么？

拖延症的症状是什么？拖延症可是几乎所有人都会中招的一种坏习惯，当人们以为自己的拖延症只是自己的懒惰在搞怪时，健康之家的心理专家提醒大家，拖延症其实是一种非常普遍的精神心理疾病，需要我们引起足够的重视才行。那么拖延症的症状是什么呢？下面我们就来一起看看吧。

拖延症的症状一、追求刺激

用最后一刻的压力形成对大脑的刺激，使办事效率和创造率达到高峰。在最后期限用最短的时间完成任务，虽然会给人一种酣畅淋漓的感觉。但这种“孤注一掷”的工作方法，一两次还可以应对，长期如此很容易给人带来心理负担，焦虑的情绪会越发严重。

拖延症的症状二、回避恐惧

一件并不困难的事，在一些人手上总会拖拖拉拉“折腾”半天。这种人往往在意别人的看法而不是工作本身，害怕工作成果拿不出手或者事情办不成，采用拖延的方法进行回避。这种人的一个重要特点是，周围人明显能感觉到他的拖延而本人却不自知，往往都要被人明确告知才意识到自己的问题。

拖延症的症状三、过度完美主义

与上述追求刺激和逃避失败的人群不一样，有时候拖延症也会青睐上一些对工作、任务极其认真主动的人群。他们往往花大量时间在行动的准备工作上，开始后又不断进行修改，让一件简单的事情变得复杂，浪费了不少时间和精力。这一类人群，可以归结为过度完美主义者。但做事没有主次目标而一味求细，效果往往得不偿失。

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