想一生不得肝癌，守住三道“底线”！真的不难

诱发肝癌的发病因素有很多，例如长期大量的饮酒、食用霉变的食物、遗传、生活不良习惯等等，但在我国，尤其是原发性肝细胞癌的患者，绝大多数都遵循着从乙肝病毒慢性感染，肝炎-肝硬化-肝癌的发展方式，也被大家称之为“肝癌三步曲”。

专家表示，有调查显示，在我国70%的肝癌是由于乙肝病毒的感染导致，而每2000万慢性乙肝患者中每年就有2.1%-6%的人最终发展成为肝硬化，在所谓的“肝癌三步曲”的每一步，我们都有相应的办法进行有效预防，甚至是阻断，避免走上肝癌的道路。

第一步：预防乙肝

接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全有效措施，80%-95%的人可以产生免疫力，保护效果最长可达20年以上，但并非接种乙肝疫苗后，就安枕无忧，在以后的生活中，还需做到以下几点，例如减少输血，避免血液感染。

不要和他人共用洗漱用具，修足、纹身、扎耳环等尽量到正规的场所进行，杜绝注射器反复使用，洁身自爱。

第二步：治疗乙肝

据悉，即使体内没有获得乙肝抗体，暴露在乙肝病毒下只有不到5%的人会演变成为慢性感染，若不行成为乙肝慢性感染者，也无需担心，可积极开展抗病毒治疗，就可以延缓甚至阻断发生肝硬化、肝癌的过程。

当乙肝病毒表面抗原转阴、e抗原转阴、HBV-DNA转阴或水平较低时，意味着你达到了“临床治愈”，发展成肝硬化和肝癌的可能性极小，可以考虑停药，但建议每3个月到医院检查一次次HBV-DNA、肝功能等。一年后无变化可改为每6个月复查一次。

第三步：预防肝硬化

导致肝硬化的因素中最常见的有三种，一种是之前提到的乙肝病毒或者丙肝病毒，此外还有酒精和寄生虫。近年来，我国因酒精性肝硬化的比例在不断的增长。

由于肝硬化无法逆转，所以就谈不上治愈的可能，因此一定要积极的预防，最常见的就是病因预防，例如几个常导致肝硬化的因素，只要及时阻断，肝脏就不会继续的发生纤维组织增生，肝脏具有良好的再生能力和代偿能力，受损的肝脏只要保持在25以下，肝功能都能正常运作。

所以，肝硬化的病因预防，就是在肝功能还能运作的情况下，乙肝患者把病毒压制在最低水平，酒精肝立即戒酒，若情况严重则需肝移植。

肝癌的高危人群有可能跳过这三步！

并不是所有的肝癌患者都会严格遵循从乙肝-肝硬化-肝癌的三步路，有可能初诊时直接为肝癌患者，但无疑，他一定是肝癌的高危人群，比如有肝癌的家族史、年龄在50岁以上，有肝硬化结节或伴有糖尿病，或者肝功能失代偿等。

对于这类人群，一定不要以是否感染乙肝病毒的鉴别点，最好每3个月进行B超或AFP的检测，预防肝癌的发生。