喝它，等于换副年轻的好肝，脂肪肝、酒精肝自然逆转

万病始于肝，肝不好很容易生病，人也很内虚，这是有道理的。事实上，长寿的老人，可能有点高血压，有点高血脂，但肝脏通常没什么毛病。

肝不好，比如脂肪肝、酒精肝，病毒性肝炎怎么办？其实，可以用这“芝-元-堂甘道芯”泡水喝，它所含的营养丰富均衡，可以很好修复肝细胞。常喝，等于换副好肝。

那么，肝不好的人能吃肉吗？当然是能的，不仅能，而且建议吃。因为肉类食物含有人体所需的蛋白质，缺少这些物质，不仅是肝脏不健康了，恐怕是浑身无力，全身肝器都要“反对”了。

当然，有肝病的人，比正常人要减少肉类食物的摄入，因为这类食物通常会加重肝脏的负重，而且也有可能摄入过多没必要的物质，比如脂肪。

除此，肝不好的人，晚饭最好是六七点钟前进行，过了十点钟，就不要吃东西了。就算想吃东西，也只能稍微吃点水果，或者喝点茶。而且，最好是十点半就睡觉。凌晨这段时间，进入深睡眠，这样肝脏才会得到修复。那些乙肝病人，发展为肝癌，多半是在生活上不注意，熬夜，喝酒等。

平时也不妨按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3—5分钟，感觉轻微酸胀即可。