孕期这7个坏习惯孕妈一定要改正，不然就会影响到胎儿的正常发育

很多的女性在自己怀孕之后仍然会保持着和之前一样的习惯，但是这一些坏习惯必须得马上改正，不然的话就有可能会伤害到胎儿。

第一、跷二郎腿的妈妈

有的女性在怀孕之前很喜欢翘着二郎腿，但是在怀孕之后一定要记得纠正过来哦！这是因为在翘着二郎腿的时候就会影响到腿部的血液循环，并且还不利于孕妈的腿部的健康，严重的甚至还有可能会造成静脉曲张。再者翘着二郎腿还会对孕妈的脊椎造成伤害，因此女性在怀孕期间一定要保持双腿微张，同时在后背依靠在椅背上面最好。

第二、爱穿高跟鞋的女性

在女性怀孕期间的体型和生理上面会发生很大的变化，所以说如果孕妈在怀孕期间穿高跟鞋就会影响想到人体正常的重力和骨盆的倾斜，时间一长就会引起流产的现象。再者孕妈在孕中期更加不可以穿高跟鞋了，因为穿高跟鞋会导致骨盆变倾斜，并且还会很容易摔倒，与此同时更会引起腹中的胎儿胎儿不正。

第三、喜欢长时间上网的女性

长时间的坐在电脑面前，孕妈的精力就会高度集中，从而就会造成精神紧张。再者电脑的辐射、电磁波等等都会严重影响到胎儿的发育。所以孕妈在怀孕期间一定要合理的控制好时间，并且在上网的时候一定要自己调节好椅背的高度。

第四、作息不规律的女性

现如今，很多人都有喜欢睡懒觉的习惯，并且在自己碰到休息日或者双休的时候，因为不需要上班自己所以是想睡到几点就睡到几点。其实小璐想说的是这是一种非常不好的坏习惯，所以说一个好的作息时间和合理的作息规律显得极为重要，再者也不要去轻易的去打破自己的生物钟，因为这会严重影响到胎儿的发育。

第五、饮食习惯

小璐发现现如今的年轻女性特爱喜欢吃一些油炸的、烧烤、零食等等。并且呢有的甚至是自己想吃就吃，不想吃就不吃。但是小璐想说的是这种饮食习惯是非常不好的习惯，一定要及时的纠正过来。千万不要让自己不规律的饮食习惯而去伤害到宝宝。