身体出现这几个症状一定要重视小心你的肝

肝脏是人体重要的器官之一，肝脏有其稳定结构，肝脏不好的时候可能导致”肝病”的出现，所以如果你出现了本文说的这三个症状，最好是去医院检查一下肝功能，保护自己的健康。

​肝脏不好的症状表现是什么呢？

肝脏不好最明显的表现是很容易疲倦，肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因；

​肝脏不好第二个明显表现是食欲不振，厌食，胃口不好，平时爱吃的东西看到就恶心呕吐，消化能力也会减弱。

肝脏不好第三个明显症状是手掌发红，出现蜘蛛痣。

这些食物帮你养肝护肝

1、葡萄

​葡萄是很多朋友喜欢的水果，但是葡萄也有养肝护肝的作用吗？专家认为，葡萄能益肝肾、生津液，对肝脏有一定的保养作用，所以建议大家生活中多吃一点葡萄来养肝。

2、金银花

​如果你属于肝火旺盛的人群，那么不如适当食用一点金银花来去肝火。中医认为，金银花能清热解毒，可以帮助我们压住肝火，缓解肝脏压力。

3、蒲公英茶

肝不好的人经常以蒲公英泡水来喝，是非常明智的。蒲公英亦有人称其作黄花地丁、婆婆丁等，对于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛等疾症有很好的疗效，清热解毒，消肿散结。蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也富含铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等多种营养物质，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。