酒精肝病友的日常保健和护理

文 / 桂仁之家
2017-11-02 11:08

据不完全统计,酒精性肝病的发病率呈逐年梯次上升,其病变程度与饮酒总量成正比。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型,发病隐匿而且发病率高,持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。酒精肝病友日常如何保健和护理呢。

酒精肝病友的日常保健和护理

酒精肝病友日常中应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。多吃含硒的食物,微量元素硒通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用补硒保健品改善肝脏功能。

对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心里状态,以免因心里压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果;对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢;对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。

酒精肝患者要注意多休息,日常生活中不要盲目的补充各种营养保健品,切勿听信他人的宣传,遵从医嘱慢慢的调理。如果非要补充点保健品的话,可以选用补硒类保健品,微量元素硒可帮助肝脏分解与排除毒素,及时清除肝脏内的有害代谢物,保护肝细胞。