看眼识肝病—眼睛和肝脏有4重关系,你知道几重

文 / 辣椒鱼子酱
2017-10-21 20:27

中医说,“肝开窍于目”。告诉我们护肝先要从爱护眼睛开始,不仅眼睛的受伤会对肝脏造成影响,眼睛疲劳也会伤害到肝脏,尤其是现代社会中,很多人的工作都和电脑息息相关,办公室文职、IT行业员工、软件编辑员……都要长时间接触电脑,此外,玩手机成了每人日常必做的事情,一刻不玩都不行,这也严重的影响到眼睛的健康。小编建议:要想护肝,必先护眼,在长时间的玩电子产品之外,给眼睛放个假,休息休息。

看眼识肝病—眼睛和肝脏有4重关系,你知道几重

眼睛和肝脏有什么密切的关系

1、眼圈发黑

眼圈发黑原因之一,就是某些肝病的表现。面部、眼眶周围都有色素沉着是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。

2、眼睛经常干涩、瘙痒怕光

这些问题,说明肝血不足会没有足够的肝阴去滋养眼睛所致,是因为眼睛需要肝阴的滋养,若是肝阴不足,供养眼睛的水液也就缺乏,尤其导致眼睛瘙痒怕光。

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3、眼睛发红、有血丝

如果肝火过旺,就会导致眼睛发红有火气,甚至发炎。肝火或风热邪气循肝经上炎,到达于眼睛,导致眼睛的火气比较大,则眼睛红赤。当过旺的肝火到达眼睛时,会导致眼睛发炎,因而出现红血丝。

4、巩膜发黄

"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据,甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。如果出现角膜色素环,这是肝豆状核变性患者的主要特征。

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如何应对

第一:饮食健康营养

要减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,以修复被损害的肝细胞,恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质,以保证肝细胞修复和再生的需要,多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不但可减轻肝脏负担,而且有利于恢复健康。

第二:要喝茶—桑麦纹香菜茶

做法:1、纹香菜,枸杞,决明子,杜仲雄花,葛根,荞麦,甘草,将其洗干净,切段,晾晒致半干后,炒制成茶,备用;2、将野生红玫瑰,桑叶,菊花,玫瑰茄,清洗干净,切丁,然后烘干炒制成茶,备用;3、将炒好的材料按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

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作用:排肝毒,预防肝损伤、酒精肝,提高肝脏解毒能力。

葛根:明朝医学家李时珍就用作治肝,据现代药理研究表明,葛根含有多种治病的成份,诸如黄酮类物质(黄豆甙,乙酰葛根素、花生酸等),因此,葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。

桑叶又叫家桑,是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物,现已被卫生部列为“药食同源类”食品。

科学证实,桑叶提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黄酮类等成分,因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用,对肝脏细胞有明显的保护作用。

以上11类草本一起做护肝茶,不仅护肝排毒效果加倍,还可以帮助降尿酸,预防腹部肥胖哦!

第三:要睡眠

养肝重在睡眠。现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。专家指出,现在很多人的肝病其实是“熬”出来的,长期熬夜、睡眠不足导致人体疲惫、免疫功能下降,肝脏功能也会受到影响。“一般熬了夜的人大多双目赤红,这是肝火上升的症状。长期如此,必然伤肝。

第四、要按摩穴位

三阴交

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

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