生活饮食八规助你抵抗肝炎肝硬化-印度肝病专家&台湾营养师首次联合推荐

目前中国有3000万丙肝患者，1.7亿乙肝患者，大多数的已经确诊的肝炎患者都在进行积极的抗病毒治疗，对于肝炎患者而言，治疗是关键，但是生活饮食的辅助作用也不可小觑，近日，台湾营养专家和印度foritse医院的肝病专家首次联合拟定了肝炎患者的生活饮食八项建议，希望能帮助那些正处于治疗或者已经治愈的肝炎患者更好地改善肝脏功能。

印度肝病专家为中国丙肝患者看病

1、肝硬化患者每天饮用3杯以上咖啡可有效降低肝硬度。一项来自荷兰的对肝硬化患者的一项研究表明，每天喝3杯以上咖啡的肝硬化患者的肝硬度明显低于不喝或者少喝咖啡的肝硬化患者。因此，印台医生建议，肝硬化患者每天尽量保持3杯的咖啡摄入量。

每天3杯咖啡降低肝硬化

目前中国有3000万肝硬化患者，通常这些患者在肝炎期间并未给予足够的重视，但是在后期察觉出身体有异样在检查后，通常已经发展为肝硬化。

除了饮用咖啡外，丙肝肝硬化患者逆转肝硬化的根本在于彻底清除体内的病病毒，目前已经上市的吉三代就可以在12周以内完全消灭丙肝病毒。

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2、肝硬化话患者应该适当补充蛋白，控制脂肪摄入，蛋白和维生素补充主要依赖牛奶，蛋，鱼，瓜果蔬菜等易消化的食物，以应对肝硬化带来的贫血。

贫血是肝硬化特别是失代偿期肝硬化临床常见现象之一，据可靠数据显示，差不多三分之二的患者可有轻度至中度的贫血。主要原因是肝脏受损后导致造血因子合成的减少，尤其在肝硬化阶段，更是会出现造血功能障碍。

3、 肝硬化患者应该做到每日4-5餐，特别是夜里也应该进食，因为肝硬化患者肝脏的糖原储存稀缺。

4、肝炎及肝硬化华患者应该戒酒。酒精是肝脏的天敌，酒精进入人体后大多数需要肝脏来分解。乙肝病毒携带者本身肝脏就比较脆弱，解毒功能和酒精的分解能力下降。肝脏在酒精和乙肝病毒双重作用下更容易形成肝硬化，甚至肝癌。

5、肝炎患者饮食禁忌乱用补药，饮食平衡是保持身体的基本条件。若滋补不当，打破平衡，会影响病情反复。应慎用补药。肝炎患者禁用化学药品，化学药品会对肝胃有所损害，肝炎患者应该在医生的指导下合理用药。

6、少吃油腻煎炸食品。肝炎患者多吃油腻煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能减弱，易致吸收不良性脂肪泻；此外，过剩的脂肪沉积于肝脏，则形成脂肪肝，可致肝功能不良迁延不愈。如常期吃油腻煎炸之品，体重剧增，出现肥胖，多有气虚、瘀滞症状；加上煎炸断裂的脂肪链可产生致癌的化学物质，导致肝硬化，甚至向癌症过渡。

7、维生素有一定的辅助抗肿瘤作用维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A，所以肝癌病人者应多吃动物肝脏、胡萝卜、菜花、黄花莱、白菜、等。

肝病患者应多食蔬果

8、适量锻炼：肝炎患者和肝硬化患者应该适度锻炼，增强机体抵抗力，有利于疾病的康复。

对于丙肝、乙肝和肝硬化患者，除了积极地进行抗病毒治疗，必须注意平时的生活饮食搭配，只有治疗调养相结合，才能早日康复。