脸色不好？你的肝怎么样？

导语：肝病面容，皮肤因肝病影响，皮肤变化，面色灰暗或面色黝黑，色素沉着，这种皮肤改变往往是长期病程后形成，在医学上一般称为“肝病面容”。你的脸色最近有没有晦暗无光，色素沉着？先别担心，今天带大家一起了解一下肝病的一个特征表现——“肝病面容”。

作者：青橘中医

好朋友：哎呀，我这两天面色极其不好，面色晦暗，是不是肝脏有疾病了啊？

我：那你除了面色不好还有什么不舒服吗？

好朋友：连着好几天加班没睡好觉，这几天好困啊？

我：傻X，那是熬夜熬的吧，别总吓唬自己，先睡一觉~~~实在不放心就去检查一下。

面色怎么和肝病联系起来了？

在临床发现大部分肝硬化疾病患者可表现出肝病体征，包括肝病面容、舌下静脉淤血等，其中肝病面容指皮肤因肝病影响而产生的特殊面容。

中医认为：“有诸内必形诸外”即内部脏器的病变能够在人体的外部得以表现。所以针对这种病理表现，中医能够对内部疾病得以诊察和辨识，从而达到望而知之的境界。

“肝病面容”是啥样的

“肝病面容”指皮肤因肝病影响，皮肤变化，面色灰暗或面色黝黑，色素沉着，这种皮肤改变往往是长期病程后形成，特别是眼眶周围会出现晦暗而灰黑的颜色。甚至出现“古铜色”面容。

但是其他疾病比如说肺炎，高海拔地区，肺心病，便秘导致的血氧含量降低等也很容易造成“肝病面容”，所以不能以一个面容就定为肝病。再者“肝病面容”常常是肝病时间较久才形成，不是一天两天的事。

还有真正的肝病患者针对肝脏的多种功能被破坏，如蛋白质的合成、能量代谢等功能受到干扰，会出现一系列不适的症状，比如纳呆、腹胀，肝区疼痛、消瘦等症状。（实在不放心就去做个肝脏B超和肝功能，别傻傻的总以为自己肝脏有问题啦）

“肝病面容”咋形成的（西医VS中医）

西医认为“肝病面容”与如下机制可能有关：

①肝功能不全引起肾上腺皮质功能减退，可促使脑垂体功能紊乱，致使脑垂体分泌的促黑素生成激素增多，从而促进黑色素的合成，致使色素沉着。

②失代偿期肝硬化，肝脏对体内雌激素的灭活减少，过多的雌激素会降低肝脏对酪氨酸酶的抑制作用，即体内硫氨基对酪氨酸酶的抑制作用减弱，酪氨酸转变成黑色素增多。

③胆汁淤积性肝硬化，可因血内类脂质浓度增高，引起体表末梢血液循环不良，色素沉积于皮肤。

中医认为：

中医古籍中“面色黧黑”是对“肝斑”的最早描述。《内经》称“肝斑”为“面尘” ，即晦暗。 《普济方》记载：“面尘脱色，是主肝”；明代王绍隆所著《医灯续焰》记载“面尘之属肝胆燥热……”；清代张璐《张氏医通》记载：“面尘脱色，为肝木失荣”。以上著作皆认为面尘的病因病机与肝胆的功能失调有关。

肝病怎样防治呢？调畅情志

肝主疏泄，具有调畅全身气机,调节精神情志，推动津血运行等作用。心情舒畅有助于气机的调和，同时有助于肝脏的疏泄，则气血调和脏腑平衡。如果情绪异常，则会影响气机，导致肝失疏泄，继而产生一系列肝胆甚至其他脏腑的疾病。所以正确控制好七情 ,特别是喜 、怒、哀、忧、躁, 保持稳定的情绪十分重要。

饮食有节

在饮食调养方面，应体现 “春夏养阳 ，秋冬养阴 ”的原则。即春夏顺应生长之气以养阳 ，秋冬顺应收藏之气以养阴。针对不同季节来调节饮食，从而达到顺应脏腑的生理特点。比如在春夏季吃一些辛温的食物来生发阳气，秋冬季吃一些甘润的食物来滋养阴精。

慎房事

肝在五行属木 ，在四季为春；肾在五行属水， 在四季为冬。肾为肝之母 ，如若恣情纵欲，肾精无度耗损，肝失母之养 ，等来年春天到了肝脏升发的时候必定升发不足，肝体失养，就容易出现一系列的肝脏疾病。

针对肝病患者

建议多休息，不要做太重体力活，肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯，同时咨询中医进行辨证治疗。