当你有肝掌，蜘蛛痣的时候，你的小心肝可就要注意了！

什么是掌肝？掌肝的主要外观表现为：双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块，色如朱砂，加压后即变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常。肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。

什么是蜘蛛痣？当肝脏出现急、慢性炎症或其它疾病时，对雌激素的灭活能力明显下降，结果造成雌激素在体内大量堆积，以致引起体内小动脉扩张。蜘蛛痣就是皮肤粘膜上的小动脉扩张的结果。由于小动脉扩张后酷似蜘蛛网，用铅笔尖压住“蜘蛛体”，网状形态立即消失。多见于胸部以上，面颈及上肢手背等部位。急性肝炎患者蜘蛛痣的发生率约1%左右，而慢性肝炎可达54%左右。蜘蛛痣的出现常和肝功能状态相平行。当肝功恶化时，蜘蛛痣可急剧增多。

那么哪些人群容易患上慢性肝炎、肝硬化呢？饮酒过多的人群，长期接触和摄入各种有毒物质的人群，嗜好低蛋白饮食和偏爱肉类煎炸食品人群、长期熬夜等人群。

如何预防与治疗？

静养：古人有“人卧血归于肝”之说。

控制情绪，忌大怒。另外，忧郁、思虑、悲伤等情绪均可导致肝气郁结，患者一定要保护心情的通达。

禁酒：肝硬化患者必须绝对禁酒。

补硒：硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。肝功能正常后，肝掌的现象可能会慢慢消退。

日常生活中，哪些食物含硒量丰富呢？小编来给您盘点一下：

豆类：紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆

蔬菜：大蒜，香菜，油菜，菠菜，大葱和白菜。

茶类：藤茶，绿茶

这里小编要着重推荐一款来自巴马长寿之乡的藤茶，这款养生藤茶也是富硒茶，常年受到巴马山泉水的滋润，富硒土壤的栽培，因此含硒量远远高于其他茶类。很多来此地养生的人们反馈，坚持喝藤茶2-3个月，大肚子消失了，脂肪肝没有了，这样的现象一点都不夸张。