夏季高血压「好转」,就可以减药停药?没你想的那么简单

文 / 械博士
2017-06-28 15:03

相信很多高血压患者都有这种感觉,夏天的时候,血压会下降到正常值。在民间也流传着夏季血压下降就可以减药停药的说法。那真的是这样吗?械博士来告诉你真相。

夏季高血压「好转」,就可以减药停药?没你想的那么简单

夏季血压下降,能停药吗?

在夏天,人体的全身血管就会舒张,血流加快,再加上夏天人体容易出汗,排钠多,肾脏负担相对减小,因此许多高血压患者的血压就可以降到正常值。

这时,人们就会觉得自己的血压降了,已经有所好转了,就盲目自行减药甚至停药。结果没多久,血压又明显的升高了。

这是因为血管在突然撤除降压药后,会反弹性地收缩,导致血压骤然升高,加重血管损伤,严重者甚至导致中风、心绞痛等心脑血管事件发生。

其实,夏季还有一些人会因夏季炎热导致烦躁、休息睡眠较差,或工作生活的影响,血压可能不降反升。

夏季对血压的影响因人而异,有些人会上升,有些人会下降。即使夏天血压有所降低,也不主张盲目自行停药。

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医生可根据血压调整药量

一般情况,血压如果没有降的太厉害,就需要继续维持剂量服药。

而有一些人,到了夏天,血压明显偏低,如果还继续服用冬天的剂量,就会使血压降的太低,这样反而容易出现头晕、脑供血不足等情况,严重时还可导致脑梗死或心绞痛发作。

所以,在夏季,高血压患者需要经常的测量血压,并记录。在就诊时,医生可以根据这些记录了解患者的血压状况,从而调整用药剂量。但是患者自己不可以盲目的随意改变用药。

夏季如何养护血压?

要维持比较理想的血压状态,除了药物治疗外,也离不开好的生活习惯。防止夏天血压波动大,应注意以下几点。

1. 良好的睡眠

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一个良好的睡眠对于血压的稳定十分重要。夏天天热,又有蚊子,高血压患者容易睡不好,从而出现血压波动 的情况,因此要创造一个好的睡眠环境。

2. 足够的水分摄入

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这个大家很容易理解,在夏天人体水份流失更快,想要达到体内的水平衡,就需要有足够的水份摄入。除了喝水以外,吃水果、蔬菜也可以补充所需水份。

3. 适宜的室温

年纪大的人本身对于热的感受就不敏感,夏天又容易中暑,有些时候,室温很高,但人体并不感觉热,不注意降温的话,很容易发生没有征兆的血压波动,有可能发生心脑血管疾病。

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而有些年轻人又喜欢将温度调的很低,这样对于高血压患者来说,室内外温差大,也是容易引起血管的收缩/舒张,导致血压波动或意外。

4.坚持监测血压

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高血压患者最好能自己备上一个血压计,每天都自测血压。清晨,高血压患者起床后半小时左右,在服用降压药物和吃早餐前应先量血压,测量前要先排净大小便。这样,能了解自己的血压在一天中的最高值,从而推测血压是否在全天24小时都得到平稳控制。

夏天气温比较高,一些患者的血压可能会降低,但是这并不意味着就可以停药了。在夏天,我们同样要注重血压的控制,即使需要调整药量,也要在医生的建议下进行,自己切不可盲目停药,以免导致严重的后果。