夏季高血压「好转」，就可以减药停药？没你想的那么简单

相信很多高血压患者都有这种感觉，夏天的时候，血压会下降到正常值。在民间也流传着夏季血压下降就可以减药停药的说法。那真的是这样吗?械博士来告诉你真相。

夏季血压下降，能停药吗?

在夏天，人体的全身血管就会舒张，血流加快，再加上夏天人体容易出汗，排钠多，肾脏负担相对减小，因此许多高血压患者的血压就可以降到正常值。

这时，人们就会觉得自己的血压降了，已经有所好转了，就盲目自行减药甚至停药。结果没多久，血压又明显的升高了。

这是因为血管在突然撤除降压药后，会反弹性地收缩，导致血压骤然升高，加重血管损伤，严重者甚至导致中风、心绞痛等心脑血管事件发生。

其实，夏季还有一些人会因夏季炎热导致烦躁、休息睡眠较差，或工作生活的影响，血压可能不降反升。

夏季对血压的影响因人而异，有些人会上升，有些人会下降。即使夏天血压有所降低，也不主张盲目自行停药。

医生可根据血压调整药量

一般情况，血压如果没有降的太厉害，就需要继续维持剂量服药。

而有一些人，到了夏天，血压明显偏低，如果还继续服用冬天的剂量，就会使血压降的太低，这样反而容易出现头晕、脑供血不足等情况，严重时还可导致脑梗死或心绞痛发作。

所以，在夏季，高血压患者需要经常的测量血压，并记录。在就诊时，医生可以根据这些记录了解患者的血压状况，从而调整用药剂量。但是患者自己不可以盲目的随意改变用药。

夏季如何养护血压?

要维持比较理想的血压状态，除了药物治疗外，也离不开好的生活习惯。防止夏天血压波动大，应注意以下几点。

1. 良好的睡眠

一个良好的睡眠对于血压的稳定十分重要。夏天天热，又有蚊子，高血压患者容易睡不好，从而出现血压波动 的情况，因此要创造一个好的睡眠环境。

2. 足够的水分摄入

这个大家很容易理解，在夏天人体水份流失更快，想要达到体内的水平衡，就需要有足够的水份摄入。除了喝水以外，吃水果、蔬菜也可以补充所需水份。

3. 适宜的室温

年纪大的人本身对于热的感受就不敏感，夏天又容易中暑，有些时候，室温很高，但人体并不感觉热，不注意降温的话，很容易发生没有征兆的血压波动，有可能发生心脑血管疾病。

而有些年轻人又喜欢将温度调的很低，这样对于高血压患者来说，室内外温差大，也是容易引起血管的收缩/舒张，导致血压波动或意外。

4.坚持监测血压

高血压患者最好能自己备上一个血压计，每天都自测血压。清晨，高血压患者起床后半小时左右，在服用降压药物和吃早餐前应先量血压，测量前要先排净大小便。这样，能了解自己的血压在一天中的最高值，从而推测血压是否在全天24小时都得到平稳控制。

夏天气温比较高，一些患者的血压可能会降低，但是这并不意味着就可以停药了。在夏天，我们同样要注重血压的控制，即使需要调整药量，也要在医生的建议下进行，自己切不可盲目停药，以免导致严重的后果。