高血压会损伤血管我们都知道，但如何判断血管损害程度呢？

高血压会损伤血管，我们知道了，但是，如何去评价这种损害呢，怎么评价血管损害到哪种程度了呢？你可能知道脉压，这确实是一种常用的方法，但是还有很多其他的方法你可能并不了解，小尚这就来给你说一说。

1、脉压

评价血管结构功能，最简单的指标就是脉压。脉压是高压减低压的一个脉压差，很多人都知道脉压差大不好，因为说明动脉僵硬的可能。有研究显示，脉压差每增加10mmHg，冠心病、心衰的风险都是增加的。所以，其实脉压差增大，反应的是大血管壁的僵硬，这种损害是一些疾病的病理基础。

2、脉搏波传导速度

脉搏波在动脉的传导速度叫脉搏波传导速度，可以反应动脉壁硬度，是衡量大动脉弹性的金标准，与脉压正相关。因为在一个软的血管里脉搏波传的慢，在硬化的血管里脉搏波传的快，血管越硬，传的越快。

3、颈动脉超声、踝臂指数

颈动脉超声能清晰显示血管内中膜是否增厚、有无斑块形成、斑块形成的部位、大小、是否有血管狭窄及狭窄程度、有无闭塞等详细情况，还能进行准确的测量及定位。

踝臂指数指的是脚踝血压与上臂血压的比值，通常下肢血压高于上肢，如果下肢动脉狭窄阻塞，则可导致上肢血压高于下肢。

总结一下，就是谁都能做的，是脉压，一般来说，中青年人正常脉压在20-40mmHg，老年人的脉压会偏高，但是如果大于70mmHg，则提示动脉硬化。血管壁的硬化指标经常测脉搏波的传播速度。如果要看血管腔堵没堵，有没有斑块，则是颈动脉超声和踝臂指数。