带你来认识什么是高血压

随着人们生活水平的提高，高血压患者的数量逐渐增多了起来，但是对高血压的认识并不深入，今天小美就带您认识什么是高血压，它会带来哪些危害，高血压患者应该注意什么呢?

首先来了解什么是高血压。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是一种常见的慢性病，更是心脑血管病最主要的危险因素。高血压作为无声的杀手，前期的病症并不明显，症状因人而异。比较常见的就是出现头晕、头痛、疲劳、心悸等症状。通常会在疲劳紧张、精神波动后发生，稍作休息后恢复正常，患者通常不会在意。但随着病期延长，血压持续升高，症状也越来越明显，头晕头痛，注意力不集中、记忆力减退、胸闷心慌、身体乏力等，此时就进入了缓进型高血压病。

高血压前期无明显病症，不易被发现，但不代表就没有危险。随着病情的逐渐发展，细小的动脉会慢慢硬化，中等及大动脉则逐渐形成粥样硬化斑块和血栓，多发于冠状动脉、脑动脉以及肾动脉，暗中破坏患者的心、脑、肾脏器官。人们常常不知晓、不重视，直到病情恶化才到医院就医，只是这时已经出了心、肾功能的损害了。

大家都知道患了高血压禁忌比较多，但具体有哪些又说不出来，不要着急，小美来告诉你。首先在饮食上一定要注意低盐、低脂、高蛋白，通过时多吃一些富含钾的蔬菜水果，补充维生素，调节饮食平衡。其次要作息规律、劳逸结合、保证充足的睡眠，保持轻松愉悦的心理状态。最后，一定遵医嘱坚持服药，尤其夏季血压会稍微降低，有些人便擅自停药，殊不知这种状态下停药非常危险。

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