菊花茶的吃法大全，让你整个夏天不上火！

夏日炎炎，最怕的就是上火，不用怕，23款菊花降火养身搭配，总有一款适合你！get起来吧。

1菊花茶：皇菊1朵，放盖杯中，沸水冲泡。美容明目、清热解毒。

2蜂蜜菊花茶：烧一壶热开水，将菊花冲泡好，等水温在40度左右的时候加入蜂蜜搅拌一下，这样加入蜂蜜后可以中和菊花的微微苦涩，同时还能减少菊花偏凉的属性，温和降火，排毒养颜治疗便秘。喝蜂蜜菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。

3菊花枸杞茶：皇菊1朵，枸杞子5g，蜂蜜适量。加入清水煎煮后代茶饮用。滋补肝肾，明目清肝，清热解郁。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。

可适合老年人预防各种眼病，还可防治高血压、冠心病，有延寿抗衰老的作用。脾胃虚弱者放大枣，加强健脾作用。

4双花枸杞决明茶：皇菊1朵，槐花6克，枸杞子、决明子各10克。将上药择净，同入茶杯中，用开水冲泡，代茶频饮，每天1剂，15天为1个疗程。可补益肝肾、平肝降血压，对高血压属阴虚阳亢型者有良效。

5菊花槐花茶：皇菊1朵、槐花15克，同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟即可饮用。每剂药方可冲泡3～5次，当天饮完。有平肝降低血压，软化血管的功效，可作为高血压辅助疗法，对中老年人高血压伴动脉粥样硬化患者尤为适宜。

6、解热止咳菊花茶取皇菊2朵，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。枇杷：治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

7、三花茶配料:皇菊1朵,金银花,茉莉花均少许,泡法:用90度开水泡开当茶饮,功效:可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

8、八宝菊花茶配料：皇菊2朵、金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红红枣,泡法:用沸水泡至5分钟既可食用,如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。功效:清热解毒,温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性

9菊花槐花绿茶：皇菊1朵、槐花、绿茶各10克，将上药择净，放入有盖的茶杯中，沸水冲沏，代茶频饮。有清热散风、降血压的功效，适用于高血压引起的头晕头痛。

10桑叶菊花茶 ：桑叶5克，皇菊1朵，薄荷3克，淡竹叶30克，白茅根1克。将桑叶、菊花、竹叶、白茅根、薄荷洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。清肺润燥、清肝明目的功效，适宜经常饮用。

11菊花山楂茶：皇菊1朵、生山楂15~20克。水煎或开水冲泡，代茶饮。健脾、消食、清热、降脂，可辅治血脂异常、高血压、冠心病。菊花山楂绿茶 ：皇菊1朵，绿茶叶10克，山楂30克。将三味同入茶杯，用开水冲泡10分钟左右代茶频饮，每天1剂。有清肝降压、降脂化瘀的功效，适合中老年人高血压、高血脂患者。

12菊楂决明茶：皇菊1朵，生山楂片、草决明各15克。放入保温杯中以沸水冲泡，盖严闷焖半小时即可。代茶饮，每日数次。疏风解毒、清肝、降压、消食，可辅治高血压、冠心病、动脉粥样硬化等。

13杞菊决明子茶：枸杞子10克，皇菊1朵，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

14菊红茶 ：皇菊1朵，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3—5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

15 菊红丹茶 ：皇菊2朵，红花、丹参各10克。将上药择净，放入有盖的茶杯中，用开水冲泡10分钟，代茶频饮。一般冲泡3～5次，当天饮完。活血化瘀、行气止痛，适用于气滞血瘀型冠心病引起的胸闷、心绞痛、高血压、头晕、头痛、颈项疼痛及心律失常、高血脂等症。

16枸杞决明双花茶：枸杞子10克，决明子10克，皇菊1朵，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。

17菊花三宝茶：新婺皇菊2朵，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。

18菊花青叶清热茶：板蓝根、大青叶各20克，新婺皇菊2朵、金银花12克，冰糖适量。将材料稍用开水冲洗，用1200ml热开水冲泡，放置10分钟后，去渣加糖饮用。清热解毒、润肺凉血。禁忌：易腹泻者不宜。

19菊花清热舒缓茶：新婺皇菊1朵、连翘、丹参、桑白皮、金银花各2钱，甘草5片。以上药材先浸泡20分钟后，放入锅内，并加水约1000~1500m l，再煮约20到30分钟即可。清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒。易脾胃虚寒者不宜。

20夏枯草菊花茶：夏枯草10克;白菊花5克;党参10克;蜂蜜适量党参切薄片，与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟，熄火泡浸约二十分钟，虑渣，调少量蜂蜜当茶饮用。用于高血压患者。

21菊花清咽汤：新婺皇菊2朵、金银花10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。疏散风热、利咽清音。

22菊花鼻炎茶：新婺皇菊2朵，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量；将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。适应急性鼻炎。

23菊花西洋参养生茶：西洋参6g，新婺皇菊5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。