高血压反复发作,一个简单的方法,治一个好一个

文 / 美文欣赏图
2017-07-17 18:27

社会经济发展、生活节奏加快、竞争激烈、工作压力过大、人际关系紧张,易导致心理不平衡,造成交感神经兴奋性过度。表现为工作时火气大、心动过速,导致血压升高

高血压反复发作,一个简单的方法,治一个好一个

现代人年轻人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重,吃饭追求咸香,早上喝个胡辣汤,中午各种炒菜,晚上吃火锅,这一日三餐,顿顿都很咸。正常的盐摄入量每人每天不超过5克,但多数人都在9克以上,但盐多必失,钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高

高血压反复发作,一个简单的方法,治一个好一个

一般来说,成人正常收缩压≤130毫米汞柱、舒张压<90毫米汞柱,入夏以来,随着气温的升高,有不少高血压患者会发现自己的血压有所下降。这是因为气候变化与血压波动密切相关,冬天人体血管收缩,血压偏高,夏天血管舒张,血压则会有所下降,一般可降低8~12毫米汞柱

高血压反复发作,一个简单的方法,治一个好一个

绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症哦