高血压反复发作，一个简单的方法，治一个好一个

社会经济发展、生活节奏加快、竞争激烈、工作压力过大、人际关系紧张，易导致心理不平衡，造成交感神经兴奋性过度。表现为工作时火气大、心动过速，导致血压升高

现代人年轻人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每人每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高

一般来说，成人正常收缩压≤130毫米汞柱、舒张压<90毫米汞柱，入夏以来，随着气温的升高，有不少高血压患者会发现自己的血压有所下降。这是因为气候变化与血压波动密切相关，冬天人体血管收缩，血压偏高，夏天血管舒张，血压则会有所下降，一般可降低8~12毫米汞柱

绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症哦