高血压是怎样引起的？高血压需要注意什么？高血压能不能买保险？

相信大家都在体检的时候量过血压，但是你知道吗？根据北京协和医院的医学调查，我国35岁以下高血压患者超7000万。这一数据，让关于血压的健康问题再次引发大众热议：高血压的发病率居然这么高？那么高血压是由什么引起的呢？高血压需要注意什么？我们可以通过什么方式降低高血压带来的风险呢？让我们一起来看看！

一.高血压是怎样引起的？

高血压是指收缩压或者舒张压增高为主要特征可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

在正常血压下，收缩压是在90-139(mmHg)，舒张压是在60-89(mmHg)，而高血压可以分为三级：
一级高血压：收缩压在140-159(mmHg)，舒张压在90-99(mmHg)
二级高血压：收缩压在160-179(mmHg)，舒张压在100-109(mmHg)
三级高血压：收缩压≥180(mmHg)，舒张压≥110(mmHg)

引发高血压的原因有很多：

1.体重和精神状态紧张

高血压和体重是有一定关系的，过于肥胖的人，高血压病发病率会相应升高。另外，医生表示长期精神紧张、心虚不稳定、恶性刺激也会致使高血压发生。

2.年龄

根据医学调查，人们的血压水平会随着年龄的增长而升高的，根据数据统计可以发现，年龄与高血压的关系基本呈正相关；也就是说，年龄每增加10岁，高血压发病风险增加29.3% 至42.5%。

3.不良的生活习惯

饮食不平衡、饮酒和吸烟等不良的生活习惯都会引起高血压。食盐食用过多，钾、钙以及蛋白质的摄入量不足，都普遍被认为是血压升高的因素。长期饮酒会使高血压更加严重；吸烟更是诱发高血压的危险因素之一。

4.遗传因素

在体检的时候，医生一般会询问，家中亲人有没有患高血压。那是因为家族中有高血压史的人，患有高血压的概率会更大。

二.高血压患者的注意事项

高血压对身体的危害是极大的，所以高血压患者在日常的生活中有很多需要注意的方面：

1.均衡饮食，可以少食多餐，多吃一些降血压的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜；

2.减少钠盐的摄入，每人每天食盐的摄入量不能超过6g，另外还有避免隐形盐的摄入；

3.规律运动，每周进行5-7次的中等强度运动，每次持续30分钟；

4.戒烟、戒酒；保持心情愉悦，减轻精神压力。

此外，高血压患者还要做好定期体检工作，除了每三个月或者是半年做一次到医院的体检，建议也要时常在家中，或去附近的药店测量血压，实时监控血压情况。

要是血压长期处于高水平的状态，就需要按照医生的指示在日常生活中坚持服用降压药，这样才可以起到很好的控制作用，让血压保持在正常的范围内。

三.高血压患者可以买保险吗?1.意外险

意外险保障的是意外伤害，所以即便是高血压这样的健康问题也是可以投保意外险的。大部分意外险是没有健康告知的，有高血压的保险消费者也可以直接买。

2.寿险

寿险的保障内容比较简单，只有人死亡或全残才会赔付，而高血压也是增加死亡风险的一种疾病，所以一般寿险只支持二级高血压及以下的患者投保。

3.医疗险

我们在投保医疗险之前需要进行健康告知，不同医疗险产品的核保条件有些区别，这就需要我们仔细查看对应产品的健康需求。一些核保宽松的医疗险是允许高血压患者投保的，不过有一定的条件。

4.重疾险和防癌险

因为高血压可能会引发其他的疾病和并发症。为了控制理赔风险，所以保险公司对重疾险的核保比较严格。大部分重疾险也只能承保一级高血压及以下的患者，对于二级三级的高血压患者，大多数产品会延期或者拒保。

如果不能投保重疾险，建议可以选择防癌险作为补充。例如，京彩一生防癌险就是一款高血压人群也可以投保的防癌险。

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