这3种食物高血压患者最好不要吃！

现在患有高血压的人越来越多，而且这种病在逐渐年轻化。高血压是引起心脑血管疾病的一个主要因素。当然高血压也不是无缘无故就患上的，血压升高一般与饮食习惯有很大的关系。接下来就让我们看一下哪3种食物不适合高血压患者食用吧！

1.鸡汤

鸡汤在很多人眼中都是营养滋补的佳品，尤其是人们常说的老母鸡汤，可以缓解感冒，还能提高人体的免疫力和抵抗力。但这种食物是不适合高血压患者吃的，因为鸡肉中含有大量的脂肪，容易使人发胖，且里面的铁、钙、胡萝卜素等成分都比较低。高血压患者如果常喝鸡汤会使血压升高。

2.虾皮

虾皮是由小虾加工制成的，含有比较高的营养价值，吃虾皮可以补充钙。但虾皮属于海产品，内含丰富的胆固醇和盐，吃过多的虾皮有极大的可能会使血压升高，所以高血压患者更是应该慎重食用这种食物。

3.大多数动物的肝脏

很多动物肝脏都含有比较丰富的营养物质，尤其是其中的蛋白质和维生素A可以提高人体的免疫力，孕妇吃还可以预防胎儿畸形，但动物肝脏也有害处。首先肝脏的主要功能是排毒，所以肝脏中可能含有毒素，吃多的话会引起食物中毒。最重要的是动物内脏一般都含有大量的胆固醇，吃多会导致体内胆固醇水平升高，从而使人体的血压水平也升高。平常人应该适当食用动物内脏，而高血压患者最好就不要食用。

结语：患上高血压会对我们的身体健康造成很大的不利影响，所以我们要在平时的饮食习惯上多加注意，不适合高血压患者吃的食物尽量不碰。每天的生活中可以多喝水，喝水不仅可以提高免疫力和抵抗力，还可以清理血管中的有害物质，起到降压的作用。