高血压有3个症状要查肾！养成6个好习惯，让你远离高血压肾病
高血压肾病是高血压较为常见的并发症之一，可以说，高血压是一种现象，本身并没有太大的危险，真正的危险在于高血压的各类并发症，包括高血压引起的视力问题，心脏问题，肾脏问题等，这些才是真正危险的，那么我们今天来看看高血压肾病。
错过一次检查，再查已经高血压肾功能不全！
宋先生40岁。2016年4月宋先生出现头疼眼睛模糊的症状，然后查出患有高血压，当时的血压是175/130mmHg，当时医生说你这个头疼和视力模糊就是高血压引起的，你这个高血压比较严重建议你去查一下肾功能，但宋先生那天有事，就拿了一些药回家了。回到家就把检查肾功能的事情搁置了。
2017年3月，宋先生发现自己出现了下肢水肿的症状，同时还有腰酸腰痛，身体乏力，宋先生来莫主任处求诊，通过宋先生我们了解到，确诊高血压后，宋先生并没有意识到事情的严重性，所以高血压没有得到有效的控制。莫主任安排他做一个肾功能检查，血肌酐升高到164umol/L，尿蛋白（++），24小时尿蛋白定量0.7g，确诊为为高血压肾病，肾功能不全。
莫主任再为宋先生舌诊，宋先生的舌头舌质暗红，苔薄黄少津，脉细弦。宋先生此时肝肾阴虚比较严重。中医治疗以益肾平肝，活血通络为主。莫主任选择生地黄、泽泻、杭菊花等多种中药为患者治疗15天，并以西药降压药控制血压。
二诊复查时，宋先生的水肿已经基本消退，腰酸乏力症状减轻。复查尿常规尿蛋白（+）24小时尿蛋白定量0.2g,肾功能检查血肌酐152umol/L。莫主任调整药方继续为宋先生进行辨证加减治疗3个月。
三诊复查时，宋先生腰酸乏力症状基本消失，自觉体力增加，睡眠转为安稳，复查尿常规各项指标正常,肾功能检查血肌酐113umol/L。叮嘱患者继续巩固治疗，注意血压及饮食。
宋先生坚持中西医结合治疗，并定期复查，随访中宋先生已经恢复每天的工作，上次复查血肌酐为108umol/L，近4年来，他的血肌酐控制平稳，肾功能稳定，未再复发。、
（1）症状一，出现水肿，水肿常为首发症状，呈全身性明显水肿，指压有凹陷。严重患者可并有胸水、腹水。（2）症状二，尿液颜色发生变化，可能出现尿液颜色变深或尿液浑浊，尿中泡沫等，都可能是肾脏问题导致的。（3）乏力，身体乏力，这是因为肾脏排泄能力不足，毒素在身体里引起的人体反应。
- 早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可予非药物治疗，保持良好的情绪、减肥、限盐、限酒、练气功及太极拳、适当的体育锻炼等。到了中期高血压患者要按时服药，不能偷懒。
- 改变饮食习惯，应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。低盐、高维生素饮食，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。
- 控制热量供应，合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。
- 高血压患者坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。
- 高血压患者中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。
- 高血压患者起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。
对高血压患者来说，正确的生活管理比药物更重要，高血压的伤害是大的也是沉默的，往往有明显不适时已经出现严重并发症，所以一定要做好生活管理，不要放松对自己的要求。
