家里有高血压患者的看过来，关于高血压的这4件事，建议你要知道

许多高血压患者很关心这几个问题：降压药到底怎么服？服多久？血压正常了还用吃吗？临床上经常碰到一些患者，血压稍微稳定了就自己停用降压药，过两天血压升高了，又开始继续服用。这种方法是非常不可取的。对高血压患者来说连续服药是很重要的。

如果家里有高血压患者，那这几件关于高血压的事建议收藏。

高血压患者最怕的就是随意停药，随意停药可能比高血压本身危害还大。因为降压药都是短效作用，突然停药，导致血压波动，心脏、脑、各器官的供血量都可能会改变，造成损伤。所以需要经医生诊断后才可进行降压药的停用与种类更换。

这也是很多患者会问的一个问题，高血压没办法根治吗？得了高血压就必须终身服药吗？对于大部分原发性高血压患者来说，可以说，是这样的。有部分患者会担心长期服用对肾脏有伤害，其实上这些药物在进入临床之前，都反复做过试验，对肾脏的伤害都控制在合理范围。但是前提也是要根据医嘱服药。

服用了降压药后血压控制在140/90mmHg较为合理，如果身体可以接受，控制在130/80mmHg是理想的血压。对于老年人的血压，降压不能操之过急，需要平稳降压，保持各器官稳定供血。

1、高盐、高脂饮食

摄入过多的食盐。盐可以调节细胞的渗透压，但摄入过多的盐则会导致细胞内水分流向细胞外，造成循环血量增加，诱发高血压形成。高油的饮食除了会引起高血压，还会引起高血脂、动脉硬化等。

2、过于肥胖

肥胖人群各器官运行压力都比较大，需要的血供也更多，从而也更容易患有高血压。

3、精神因素

我们经常会在电视剧看到家里老人生气以后血压飙升的剧情。在生气时交感神经兴奋，血压更容易升高。虽然情绪平复后血压会恢复正常，但如果长期有这种情况，不加以控制，是有可能变成高血压的。

4、遗传因素

根据临床调查显示，家族中有高血压患者的，本人患高血压的几率也会更高。

高血压虽然难缠，但是合理的饮食、锻炼、用药，也是可以把血压控制一个正常水平的。