人体有个“测压穴”，没事按一按，帮你提示血压高不高！

人体有个“测压穴”，没事按一按，帮你提示血压高不高！

高血压是现代中老年人群常见的慢性疾病，并且现代社会，高血压有越来越年轻化的趋势。高血压对人体的损害是一种缓慢的过程，但这种损害也是不可逆的。因此，对于血压高的人群，一定要及早改善血压问题，保持血压稳定，才能保障健康。今天小编就来和大家聊聊，高血压人群健康的相关问题，一起来看看吧！

［长期血压高对人体的危害］

长期处于高血压状态对人体的损伤可能是不可逆转的，但是很多血压高的朋友不了解其中的厉害，将高血压问题忽视。下面我们来看看，长期高血压对人体的危害都有哪些？

1、损伤心脏功能

长期血压过高，我们的心脏就需要增加动力来进行全身的血压输送，长期如此对心脏健康的损伤是不言而喻的。非常容易导致心室肥大，甚至引发冠心病、心律紊乱等、心力衰竭等心脏疾病。

2、损伤血管

血压过高对人体的血管壁也是有一定危害的，可能引发动脉硬化、血栓、动脉瘤等血管健康问题。血压的突然升高，受损的血管容易引发出血，如果发生在脑部，那么可能危及生命安全。

3、影响睡眠

高血压非常容易引发失眠问题，这与高血压引发大脑皮质紊乱以及自主神经功能失调有一定的关系，长期失眠、多梦，可能会影响人体的免疫功能，是不利于健康的。

［高血压：无症状不代表血压正常］

很多时候，高血压是在人体上是一种无症状状态，因此，对于高血压患者来说，没有感觉并不完全代表你的血压是正常的。有大量的数据显示，青壮年人群出现高血压，有一半是没有症状的，很多人不晓得自己已经处于高血压状态。

对于中老年高血压患者来说，血压偏高时，可能会出现头痛、头晕的情况，但有时也可能无症状。因此，即便是无症状，高血压患者也应定期测量，了解自己的血压状况。否则等到病情恶化，再寻找医生，可能就为时已晚了。

［太冲穴：人体的“测压穴”］

高血压患者了解自己的血压情况，除了定期测量血压，还可以通过按压一个穴位来进行血压高低的了解，那就是人体的太冲穴，我们一起来看看吧！

穴位位置

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，是我们人体重要的足厥阴肝经上的穴位。

太冲穴：测量血压

高血压患者在心情紧张或者天气炎热时，可能血压会有所升高，但是自己却不自知，等到出现难受的症状时，再去测量血压，寻找医生时，可能对身体的损伤已经造成了。

建议大家没事可以通过按揉太冲穴进行，如果按压穴位时，有非常明显的酸痛感，就可以用血压计测量一下自己的血压，是不是真的血压高了，避免耽误病情。