炒韭菜时加一物，每天来几口，腰不酸了，精神百倍，血管也不堵塞

炒韭菜时加一物，每天来几口，腰不酸了，精神百倍，血管也不堵塞

韭菜中含有丰富的维生素C，具有预防高血脂、冠心病和动脉硬化的作用，也有利于防止血栓的形成。韭菜尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的人，韭菜还具有很好的滋补作用，可以缓解女性常见的贫血问题。

韭菜中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外；韭菜还含有丰富的维生素C，这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

韭菜和河虾一起炒，每天一盘，可以补充体力和人体需要的各种营养物质，消除疲劳，缓解腰腿不适，提升肾动力，增强肾功能，腰不酸了，每天精神百倍。还可以很好的降低血脂，扩张血管，增加血管壁弹性和韧性，血管不堵塞了，身体也更健康。

你吃过韭菜炒河虾吗？

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