高血压患者能用热水泡脚吗?

文 / 健康养生我来讲
2021-02-01 18:33

这里首先强调高血压的患者用热水泡脚应该是可以的,但是水温不宜超过40度以上,热水泡脚可以促进血液循环,可以缓解一天的疲劳,改善精神紧张,这些都是有利于血压的控制,所以从高血压的管理角度讲,是可以起到辅助降压的作用。如果血压控制得比较稳定,泡脚对日常的保健也是极有好处的,有一点就是需要注意的是很多老年人尤其是年龄比较大的,会容易合并体位性的低血压,如果是泡脚时间过长、水温过高,泡脚之后站起时会因为这个期间本身就会有血压的下降,再有体位改变带来的双重影响,血压会有明显的下降,会容易出现黑蒙或者头晕,严重的有晕倒可能,所以要注意高龄的老年人泡脚时间不要过长,水温不要过高。

另外,泡完站起之后不要立马行走,要站一会,一般是一分钟之后再走,可以减少因为血压的变化可能带来的脑供血不足表现。