这种高血压,跟颈椎关系很大,很多人都“中招”了

文 / 中源健康
2021-01-28 18:39

我们都知道,高血压是最常见的心血管疾病之一。高血压病是指由于动脉血管硬化,血管运动中枢调节异常所造成的动脉血压持续增高的一种疾病,又称为原发性高血压,约占95%,余下约5%左右为继发性高血压,是由于其他疾病引起的血压升高。

引起血压升高的原因有很多,其中最易被忽视的就是今天要介绍的颈源性高血压,高血压与颈椎看似风马牛不相及,实则联系紧密。

这不,郑州市中医院疼痛科耿春夏大夫

给我们讲了一个新鲜的词

颈源性高血压?

这一种源于颈椎病的高血压,颈椎病治好了高血压也就消失匿迹了。在日常生活和工作中姿势不正确等,时间太长易造成颈椎小关节损伤错位,压迫影响到交感神经。交感神经是调节血管收缩的,这就造成了血管供血不足,特别是影响椎动脉供血,在临床的表现就是血压异常。

颈椎病引起的高血压患者除了有高血压外,一般还有其他颈椎病的症状,如头痛、头晕、颈肩背部僵硬、疼痛,上肢无力,手指麻木等。病程一般在一年以上。X线检查可以发现颈椎退变的表现。

此外,颈源性高血压患者早期常出现血压波动,降压药物治疗效果不好,且常随着颈椎病病情的变化而变化,在接受颈椎病治疗后,高血压症状也好转。

另:也有一些观点认为高血压可能是引起颈椎病的重要原因之一。高血压使颈椎及其周围组织血管血液供应障碍,加速椎间盘、韧带、关节软骨等的退化,加之不良姿势、外伤等其他诱因,提早和加强了颈椎病的发生。

颈源性高血压的特点

好发于40~50岁的中年人,血压波动大。随年龄增长,血压亦随之增高;

双侧上肢或坐、卧位时血压差别较大;

血压变化与颈椎病症状发作呈相关性,当出现头痛、头晕或颈肩痛时血压升高,当症状缓解血压随之下降。此特点在发病初期尤为明显,随着病程延长,其特点逐渐减弱;

在高血压之前,有相当长的时间为低血压或血压不稳,大约可持续5~30年,而后70%~80%患者变为高血压。血压多为收缩压低,舒张压相对高,即脉压差小为其特征;

对降压药不敏感,针对颈椎病治疗血压可降至正常;

几乎都伴有颈肌疼痛、有酸胀、僵硬感。还可伴有黑蒙、眼胀、眼睛易疲劳、眼干涩、视力减退、复视、流泪、畏光、皮肤发红、排汗异常、有发热感、胸闷、心慌、胸前胀痛、嗳气等。中后期多伴有头痛、眩晕、耳鸣甚至顽固性失眠、多梦、记忆力减退,抑郁或焦虑、霍纳征、偏瘫等;

颈椎X线片主要表现为颈椎生理曲度改变,颈椎关节移位,寰枢关节紊乱、颈椎骨质增生、颈椎椎间孔狭窄等。但其X线表现并非颈性高血压所独有,不具备诊断的特异性。

日常生活中的注意事项

为了避免颈椎病导致的高血压,生活中作为健康人,应该积极纠正生活中的不良姿势,比如在进行看电视、打牌、下棋等活动时,注意坐的姿势,不要时间过长,最好能中间多活动几次,以免造成颈椎病。不要长期躺在床上看书或躺着看电视,以免使颈椎长期处于扭曲状态,而造成颈椎病。

另外,要注意平时颈部保暖,冬天外出时应戴上围巾,防止颈部受寒。夏天不要在电风扇或空调下直吹。出汗后不要马上用冷水冲洗。

颈性高血压千万别做“米字操”。值得一提的是,不正确的运动方法可能会加重椎间盘负重,如广为人知的“米字操”,在活动时需要用力摇动头部,极易造成椎动脉缺血,损伤周围组织,加重头昏、头晕,诱发短暂性晕厥,颈源性高血压者要避免做这类动作。

平时可做穴位按摩

按揉风池穴

双手食指每天按揉风池穴2分钟,可放松枕骨下肌群,促进局部血供,改善头晕、头痛症状。

用一手食中二指腹每天推两侧桥弓各50次,可心率减慢,血管扩张从而降低血压。