这种高血压，跟颈椎关系很大，很多人都“中招”了

我们都知道，高血压是最常见的心血管疾病之一。高血压病是指由于动脉血管硬化，血管运动中枢调节异常所造成的动脉血压持续增高的一种疾病，又称为原发性高血压，约占95%，余下约5%左右为继发性高血压，是由于其他疾病引起的血压升高。

引起血压升高的原因有很多，其中最易被忽视的就是今天要介绍的颈源性高血压，高血压与颈椎看似风马牛不相及，实则联系紧密。

这不，郑州市中医院疼痛科耿春夏大夫

给我们讲了一个新鲜的词

颈源性高血压？

这一种源于颈椎病的高血压，颈椎病治好了高血压也就消失匿迹了。在日常生活和工作中姿势不正确等，时间太长易造成颈椎小关节损伤错位，压迫影响到交感神经。交感神经是调节血管收缩的，这就造成了血管供血不足，特别是影响椎动脉供血，在临床的表现就是血压异常。

颈椎病引起的高血压患者除了有高血压外，一般还有其他颈椎病的症状，如头痛、头晕、颈肩背部僵硬、疼痛，上肢无力，手指麻木等。病程一般在一年以上。X线检查可以发现颈椎退变的表现。

此外，颈源性高血压患者早期常出现血压波动，降压药物治疗效果不好，且常随着颈椎病病情的变化而变化，在接受颈椎病治疗后，高血压症状也好转。

另：也有一些观点认为高血压可能是引起颈椎病的重要原因之一。高血压使颈椎及其周围组织血管血液供应障碍，加速椎间盘、韧带、关节软骨等的退化，加之不良姿势、外伤等其他诱因，提早和加强了颈椎病的发生。

颈源性高血压的特点

好发于40~50岁的中年人，血压波动大。随年龄增长，血压亦随之增高；

双侧上肢或坐、卧位时血压差别较大；

血压变化与颈椎病症状发作呈相关性，当出现头痛、头晕或颈肩痛时血压升高，当症状缓解血压随之下降。此特点在发病初期尤为明显，随着病程延长，其特点逐渐减弱；

在高血压之前，有相当长的时间为低血压或血压不稳，大约可持续5~30年，而后70%~80%患者变为高血压。血压多为收缩压低，舒张压相对高，即脉压差小为其特征；

对降压药不敏感，针对颈椎病治疗血压可降至正常；

几乎都伴有颈肌疼痛、有酸胀、僵硬感。还可伴有黑蒙、眼胀、眼睛易疲劳、眼干涩、视力减退、复视、流泪、畏光、皮肤发红、排汗异常、有发热感、胸闷、心慌、胸前胀痛、嗳气等。中后期多伴有头痛、眩晕、耳鸣甚至顽固性失眠、多梦、记忆力减退，抑郁或焦虑、霍纳征、偏瘫等；

颈椎X线片主要表现为颈椎生理曲度改变，颈椎关节移位，寰枢关节紊乱、颈椎骨质增生、颈椎椎间孔狭窄等。但其X线表现并非颈性高血压所独有，不具备诊断的特异性。

日常生活中的注意事项

为了避免颈椎病导致的高血压，生活中作为健康人，应该积极纠正生活中的不良姿势，比如在进行看电视、打牌、下棋等活动时，注意坐的姿势，不要时间过长，最好能中间多活动几次，以免造成颈椎病。不要长期躺在床上看书或躺着看电视，以免使颈椎长期处于扭曲状态，而造成颈椎病。

另外，要注意平时颈部保暖，冬天外出时应戴上围巾，防止颈部受寒。夏天不要在电风扇或空调下直吹。出汗后不要马上用冷水冲洗。

颈性高血压千万别做“米字操”。值得一提的是，不正确的运动方法可能会加重椎间盘负重，如广为人知的“米字操”，在活动时需要用力摇动头部，极易造成椎动脉缺血，损伤周围组织，加重头昏、头晕，诱发短暂性晕厥，颈源性高血压者要避免做这类动作。

平时可做穴位按摩

按揉风池穴

双手食指每天按揉风池穴2分钟，可放松枕骨下肌群，促进局部血供，改善头晕、头痛症状。

用一手食中二指腹每天推两侧桥弓各50次，可心率减慢，血管扩张从而降低血压。