26岁发现高血压不在意，3年后心脏衰竭，高血压的危害是偷偷进展

科里住着一青年男性，29岁，发现血压高3年，因为没有不舒服，一直没有吃药，目前出现走路胸闷、双腿水肿来到医院，心脏超声发现心脏扩大、心脏射血分数40%（正常为60%），这说明高血压导致心脏衰竭，年纪轻轻就出现心脏衰竭，还没结婚，以后如何是好。今天刘医生就科普一下高血压相关知识，这些知识是高血压朋友必须了解的，一定得看完。

一、什么是高血压

我们都知道水管中的水对水管侧壁有一个压力，同样血管内血液对血管壁的也有一个侧压力，称之为血压。高血压就是指人体内动脉血管的压力（包括收缩压和舒张压）的持续升高。压力升高的原因有很多，包括心脏排血量增多，全身血容量增加，周围小动脉阻力增加等等。高血压分为原发性和继发性两大类，发病原因不清楚的称为原发性高血压，占高血压的90%左右。另外约有10%的高血压患者，其血压升高是因为有明确病因，也就是说是某种疾病所致血压升高，称之为继发性高血压。

二、高血压的原因：

原发性高血压，是遗传因素与环境因素长期作用导致的。高血压有明显的遗传倾向，研究显示高血压发病有明显的家族性。父母均有高血压的，其子女患病率增高。

环境因素中超重、高盐饮食，及中度以上的饮酒等不良生活方式起着至关重要的作用。

1、 我国正常成年人的体重指数为18.5~23.9千克每平方米，超过24千克每平方米为超重，超过28千克每平方米为肥胖。男性腹围大于85厘米，女性为大于80厘米提示腹型肥胖。超重与肥胖可以导致高血压。

2、 吃过多的盐是高血压的危险因素。研究显示高血压患者的平均盐摄入量远远高于正常人。北方人盐摄入量平均每人每天12-18克。控制盐摄入量，每人每天不超过6克最好。

3、 社会心理精神因素：精神压力增加可以导致血压升高，因此要保持心态平衡。

三、高血压有什么危害？

很多人高血压没有什么症状，平时感觉不到，就以为没有大的危害。这种观点是非常错误的。高血压可以导致全身小动脉痉挛，小动脉管腔狭窄，以及心脑肾血管等器官损害。长期的高血压，可以导致心脏肥厚，最终导致心力衰竭。还可以促使心脏动脉粥样硬化，引起冠心病。高血压还可以形成为脑微动脉瘤，微动脉瘤一旦破裂，便可以引起脑出血。长期的高血压还可以导致脑动脉硬化，管腔变窄，血栓形成，导致脑缺血。长期的高血压可以使肾动脉硬化，引起肾缺血纤维化最终导致慢性肾功能不全。高血压还可以导致主动脉瘤主动脉夹层，这种疾病是可以要人命的。所以别看高血压没有症状，其实危害极大，只是您没有意识到而已。

通过这篇文章我们应该了解到什么是高血压，高血压与哪些因素有关，高血压有什么危害。只有充分了解这些，我们才能更好地预防治疗高血压。