一到下午、晚上血压就高？咋回事？

我们人体的血压是有明显的昼夜波动规律的，白天高夜间低。凌晨2～3点血压最低，上午6～10点和下午4～8点血压最高，是“双峰一谷”，形成的曲线像一把勺子一样，称为“勺型”曲线。但也有一部分高血压患者夜间血压不降，反而升高，这种类型的高血压就是反勺型高血压。

通常白天和夜间的血压会有20%的差值，这个差值很重要。夜间人体处于休眠状态，呼吸缓慢、心跳减慢等，相当于人劳累了一天要休息，养精蓄锐、恢复体力。相应的全身血液循环也会减慢，血液流速下降，血压处于较低水平，对血管的冲击力减小。

如果白天和夜间的血压差值减少或消失，可想而知，夜间的血压和白天一样甚至更高，这就使得心脏、大脑、血管等器官在夜间得不到应有的休息，持续受到高压血流的冲击，心脑血管系统长期处于超负荷状态，这就会加速血管的粥样硬化，对心、脑、肾等靶器官的损害更严重，发生心脑血管病的风险更高。研究表明：反勺型高血压是独立于白天高血压之外的，导致心脑血管病发生的更危险的因素，也就是说即使白天血压控制的很好，如果存在反勺型高血压，心脑血管病的发生风险仍然很高。因此，一旦确诊为反勺型高血压，一定要重视。

首先要查明原因，是否是因为失眠、精神压力大、过度劳累、情绪不安或其他疾病等因素。如果有相关的影响因素，要尽快去除。同时要在医生的指导下调整服药时间，下午或傍晚服用降压药，控制夜间血压升高。患者自身还要注意调整心态、规律作息、保持健康的生活方式，帮助血压恢复自然的变化规律，降低心脑血管病的发生率。