华子做得最多的疾病科普，就是高血压。根据《中国高血压防治指南》中的数据，我国患有高血压的人口已经超过了3亿人，与高血压密切相关的心脑血管疾病，在近数十年间一直是夺去我国居民生命的“第一杀手”。

但是华子看到有人在评论说，“高血压是人体血管变狭窄后，为了更好地向器官供血的一种代偿机制，而不应该进行干预”。这个理论乍看上去貌似有点道理，但实际上已经过时了70多年，是一个来自上个世纪的谣言。

一、罗斯福总统与高血压

富兰克林·罗斯福，是二次世界大战时美国的总统。他的病历记录显示，在1935年的时候，他的血压是136/78mmHg，以我国现在的标准看，还算正常。但在1937年的时候，就升到了162/98mmHg。但是当时的医生们认为这是正常的情况，是一种代偿作用，不需要处理。

在1944年的时候，罗斯福的血压升到了188/105mmHg；在诺曼底登陆前，血压达到了226/118mmHg；在1945年，参加雅尔塔会议时，血压达到了260/150mmHg；之后2个月的一个清晨，罗斯福感觉后脑剧烈疼痛并失去知觉，当时医生测得血压为300/190mmHg，之后很快就被宣布死亡，死因是高血压引起的脑出血。

正是罗斯福总统的死亡，使美国医学界开始了对高血压的重视。在其后接任的杜鲁门总统，签署了国家心脏法案，成立了国家心脏研究所，并且拨了专款对高血压及心血管疾病危险因素进行研究。用了10年的时间研究后，报道了第一个发现，“当血压超过160/95mmHg时，冠心病发生率升高近3倍，脑卒中发生率增高2倍多”。

也就是说，在上个世纪的50年代，人们就已经发现了高血压对人体的危害，并且推翻了“高血压是人体正常代偿功能”的理论。现在已经是21世纪的20年代了，还有人把70年前对高血压的错误认知搬出来，可谓是一个“跨世纪的谣言”。

二、不控制高血压会发生什么

很多人对高血压的忽视，是因为其具有隐匿性。因为大多数人患上高血压时，并不会有不舒服的感觉，从而就会错误地认为自己不会受到高血压的伤害。但是，很多血淋淋的事实，证明他们错了。

华子见过20多岁的高血压患者，认为“自己年轻不需要吃药”，结果发生了脑出血。还有30多岁的高血压患者，认为“自己身体好不需要吃药”，而发生了脑梗塞。还有十多年没测过血压的中年人，在感觉不舒服到医院看病时，测得血压超过了200mmHg，心脏已经扩大，出现了心力衰竭症状。

还有因为高血压导致了动脉粥样硬化，结果硬化斑块破溃造成心肌梗死的人；还有高血压损伤肾功能，导致了尿毒症，只能靠透析维持生命的人；还有高血压导致异常凶险的主动脉夹层，来不及抢救就去世的人……

这么多的病例都在告诉人们一个真相，就是高血压绝对不是人体“正常的代偿功能”，它是一种对健康危害极大的疾病。如果任凭高血压发展而不去控制，那么对身体的伤害将是不可想象的，而且伤害一旦发生，就是无法挽回的。

三、可防可控不可根治的高血压

虽然人类研究了高血压70多年了，但对于占高血压类型里95%的原发性高血压，仍然没有找到具体的发病原因，所以也就没有根治的方法。

但是现在人们知道了高盐饮食、肥胖、精神压力过大、运动过少、家族遗传、衰老等因素会诱发高血压。除了遗传与衰老之外，其他因素都是可以干预的，所以进行健康的生活方式，就可以很好地预防高血压。

而且人类还找到了许多可以控制血压的药物，如果万一不幸患上了高血压，只要在医生指导下，坚持规律服用药物，就可以把血压控制在正常的范围内，从而避免高血压对身体的伤害。

写在最后，大家都有“趋吉避害”的心理，希望看到“某种疾病不会伤害人”的理论。这个愿望是美好的，但是我们要尊重科学，要客观地去看待事实。高血压对人体会产生严重伤害，是人类花费数十年的时间，走了许多条弯路，搭上了无数条人命才换来的真相。不要相信“高血压是正常代偿功能”的谣言，早预防、早发现、早治疗，才是对付高血压最正确的方法。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。