【扩散】转给父母！高血压绝不止“血压高”这么简单！

我国是高血压大国

全国已经确诊的高血压就有2亿人左右

我国高血压患者并发症发病率持续增高

遵义市中医院心病科主任

主任医师文金荣提醒大家

高血压非常危险

平时一定要多加注意

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。在未使用降压药物的情况下，三次非同日测量血压值均高于正常，即收缩压≥140mmHg，和(或)舒张压≥90mmHg，即可诊断高血压。

无症状或出现头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适、记忆力下降、疲倦不安、心率失常等。

我们都知道，高血压不仅仅是单纯的血压升高，而且是一种全身性疾病。高血压会损害身体多个器官和系统，在没有发展到一定严重程度时不会出现明显的临床症状，是一个“无声的杀手”。一些高血压患者都是在出现了并发症后才意识到得了高血压，然后才开始诊断、正确认识和治疗高血压。

高血压有哪些并发症呢？

高血压的并发症主要是对心、脑、肾等靶器官的损害，可以导致左心室肥厚、心力衰竭、缺血性中风、脑出血、缺血性心脏病、慢性肾脏病、主动脉夹层瘤及动脉瘤等，此外，还会导致眼睛的损害。

哪些患者容易出现高血压并发症呢？

高龄、血脂（尤其是低密度脂蛋白胆固醇）升高、高密度脂蛋白（HDL）降低、糖尿病、吸烟人群容易出现心脑血管并发症。

流行病学研究发现，中风和冠心病的发生风险会随血压的升高逐渐增高，研究显示，在血压达到正常范围内的相对较高水平时，每当收缩压（高压）升高20mmHg或者舒张压（低压）升高10mmHg，高血压患者发生冠心病的风险就会升高一倍。

因此，如果高血压患者长期血压控制不当，会大大增加患中风和冠心病的风险。尤其是高血压同时并存糖尿病、血脂升高伴高密度脂蛋白（HDL）降低、应用某些特殊药物（可卡因、安非他明）等情况，可使中风等高血压并发症的发生风险进一步增高。高血压患者发生冠心病的风险随着血压的升高逐渐增加。

如果高血压患者同时患了冠心病，应该注意些什么呢？

1.注意监测血压

一般高血压患者要将血压控制在目标值140/90mmHg以下（如能耐受，可降至130/80mmHg以下），老年人舒张压（低压）最好不要低于60mmHg，以保证心脏的冠状动脉系统获得充分的血液供应，因此服用降压药物期间，需监测血压，将血压维持在合理的范围内。

2.控制其他危险因素

如腹型肥胖、血脂异常、糖尿病、吸烟、饮酒等。

3.适宜的体育锻炼

在进行体育锻炼的时候，最好先进行专业的评估，找到合适的运动方式和运动量，避免出现因运动过于剧烈导致心跳急剧加快、心脏供血不足而诱发心绞痛等情况。

专家简介