图解：高血压的五大诊断，了解它才能更好预防

如今，高血压已成为全球最主要的公共卫生问题之一。我国心脑血管病现患人数为2.9亿，而一半以上与高血压相关。

在很多人的意识里，高血压并不是一种疾病，加之前期没有显著症状，因此对其缺乏正确的认知和重视。即便是已被诊断为高血压的患者，在日常生活中对血压的诊断也存在许多误区和不规范行为。

为了更好预防高血压，这些诊断方式和规范方法不可不知。

如何确保血压读数准确？

（1）测量血压半小时前避免剧烈运动、茶、咖啡和香烟。

（2）尽可能地放松，在测量前静坐至少5-10分钟。

（3）如果医生怀疑有高血压，会测量血压至少2-3次，然后才会做出确定的诊断。

老年患者血压如何诊断？

针对老年人患者，医生可能需要额外测量站位血压。这是因为患者有患“直立性低血压”的风险的可能。可能会使患者出现诸如头晕和晕厥的症状。如果诊断患有直立性低血压，那么可能会被转到其他部门进行专项的检查。

使用水银汞柱血压计应当注意什么？

（1）被检查者手臂应与右心房同高；

（2）测量者应确保与眼睛平齐的水银柱是垂直的；

（3）为测量收缩压，袖带可能会有短时充气膨胀到估计收缩压以上的0mmHg，这时就会感到有点不舒服，但不会持续太久。

何为24小时动态血压监测？

在某些情况下（例如，怀孕或血压波动增高时），医生可能希望收集更详细的血压信息，以及它在整个24小时期间内的变化。会为患者做一个24小时的动态血压监测，记录患者整个24小时内的血压并存储以便医生在稍后的时间里做出诊断。

如何进行家庭血压监测？

建议使用一台在手臂上测量血压的仪器（该袖带的设计适合肘上手臂），这将使读数尽可能接近医生所测量的。