5月1号小长假，很多妈妈准备带娃，不管在家还是出门，都会担心宝贝要是生病了怎么办？

春夏季节交替，最容易出现的是普通感冒，主要表现是打喷嚏、鼻塞、流涕等。还有的孩子会拉肚子、呕吐，那该怎么办？

一、选择先在家护理，如果不行再用药或就医

1、适量多喝水

在孩子愿意情况下，多摄入汤水。比如孩子发烧体温过高，可多给孩子喝温开水，除了补充水分还可以帮助发汗，有助于体温下降。

2、擦浴法

在孩子不反感情况下，用毛巾在稍高于体温的温水里打湿，拧半干，进行颈部、腋下、肘部、腹股沟等部位的擦拭。

3、饮食清淡、多通风、多休息

大部分的孩子感冒、病毒性腹泻属于自限性疾病，不一定要用药，用药往往只是缓解孩子症状和抚慰父母焦虑的心情，而不能缩短病程。当然如果病情逐渐加重或者父母感觉很不安还是要及时就医。

二、如果需要用药要准备什么？

1、发热

发热高于38.5℃或者有头疼时选择对乙酰氨基酚和布洛芬，两者选择一种即可。

注意：不要混用。

2、流涕、鼻塞

针对鼻塞、鼻涕最好的方法是用生理海盐水洗鼻。

情况比较严重可以用盐酸西替利嗪滴剂、大孩子选择氯雷他定等抗组胺药物。

注意：不建议使用减充血药，比如伪麻黄碱、羟甲唑啉，不推荐对于6岁以下孩子使用这些药物。

3、咳嗽

只是每天咳嗽几次，不影响生活起居，建议室内湿度保持在55%左右，多喝水或者汤汁之类液体，不需要使用药物治疗。

咳嗽比较严重或者有痰，建议找医生面诊，可以选择盐酸氨溴索、氨溴特罗、乙酰半胱氨酸等药物，必要时做雾化。

注意：儿童禁用具有成瘾性的中枢镇咳药， 如可待因及含可待因的复方制剂。

4、缓解便秘

难于排出的情况，多吃西梅或火龙果、粗粮等高纤维食物，或者喝高浓度果汁，如若不行可以选择乳果糖、开塞露。

5、腹泻

大部分腹泻属于病毒性，建议服用以下药物同时将大便送检，以免出现误诊。

蒙脱石散、口服补液盐、妈咪爱或益生菌。

注意：腹泻症状持续超过2天，伴有呕吐、体温达39℃、大便中带血及粘液、极度口渴、尿少、口干等应及时就医。

6、外伤用药

碘伏、棉签、创可贴、独立包装无菌纱布等清洁、包扎伤口的物品。

不小心磕破小伤口可以用棉签蘸碘伏消毒，之后创口贴或无菌纱布等包裹。

7、蚊虫叮咬、痱子

使用较为安全温和的炉甘石洗剂擦拭。

注意：不要用于伤口处或者眼鼻口以及头发等部位。

三、不推荐用药

1、抗生素

感冒90%以上的为病毒所致，不需要使用抗生素。乱用抗生素容易损伤胃肠粘膜导致腹泻，容易破坏免疫系统。

2、各种复方感冒药

孩子感冒还是很盛行使用氨酚黄那敏颗粒。可很多人不知道，美国儿科学会不建议给6岁以下宝宝使用复方感冒药物，主要由于复方制剂药物成分复杂，存在不安全因素，所以家长还是不要使用。

参考资料：《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识（2013年）》

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