高血压病人可以喝酒吗?为什么?
酒的主要成分为乙醇,乙醇既可升高血压,又可降低血压。对于长期大量饮酒的人而言,乙醇的主要作用为升高血压。饮酒量越大,血压升高的幅度越大;饮酒的时间越长,患高血压的风险越大。相反,限制饮酒则有利于降低血压,随着饮酒量的减少,血压下降幅度会逐渐增大。可能部分朋友会问:高血压患者每日饮酒多少为宜呢?从预防心脑血管疾病的角度考虑,建议高血压患者戒酒。相比于少量饮酒,戒酒可进一步增加血压下降幅度,同时可减轻动脉粥样硬化。高血压与动脉粥样硬化是相互影响、互为因果的两种疾病,动脉粥样硬化可升高血压,高血压也可加速动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化及斑块的形成是诱发脑梗死、心肌梗死的主要原因。因此,虽然限酒可减轻对血压与血管的影响,但戒酒使高血压患者获益更大。
当然,受传统文化的影响,逢年过年、走亲访友几乎离不开酒。这给高血压患者戒酒增加了不小难度,对于多数患者而言,戒酒不现实。对于戒酒困难的高血压患者,饮用低度酒,合理控制饮酒量、限制饮酒频率是降血压的重要措施。酒精含量越高、烈性越强,对血压的影响力越大;相反,饮用低度酒则有利于降低血压,等量的酒,白酒、葡萄糖、啤酒对血压的影响依次降低。在控制饮酒量方面,每次酒精摄入量应低于25g,这是对男性而言;女性由于受乙醛脱氢酶含量的影响,对酒精的敏感性是男性的两倍,因此女性每次饮酒量应低于15g;每周男性酒精摄入应低于140g,女性酒精摄入应低于80g,因此,高血压患者应根据饮酒量来限制每周的饮酒频率,以减轻对血压的影响。由于高血压患者可能同时合并血脂异常、糖尿病、高尿酸血症等疾病,而酒精可同时升高甘油三酯、血糖、尿酸,因此,同时合并多种疾病的患者,依然建议戒酒。
综上,长期饮酒可升高血压,高血压患者应限制饮酒,能戒酒更好。限酒时,男性每次酒精摄入量应低于25g,女性每次饮酒量应低于15g;每周男性酒精摄入应低于140g,女性酒精摄入应低于80g,建议饮用低度酒,少饮用烈性酒。
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