辟谣｜为什么有这么多高血压患者？多少算是高血压？怎么治疗呢？

中国的高血压患者有多少？您看看周围的人，就能够知道一个大概。来自流行病学的数据认为我国总的高血压的患病率已经达到了2.7亿以上，在我国高血压人群中，绝大多数是轻、中度高血压(占 90％)，轻度高血压占60％以上。所以说这么庞大的高血压人群，不断的普及相关的医疗知识，一定是有必要的，普及的越多，受众的人群越广，科普工作者对社会的贡献也就越大。#清风计划#

有一些有意思的研究结果给大家看，不同人口学特征比较,知晓率、治疗率和控制率均为女性高于男性,城市高血压治疗率显著高于农村;与我国北方地区相比,南方地区居民高血压患者的知晓率、治疗率和控制率较高;不同民族比较,少数民族居民的高血压治疗率和控制率低于汉族。那么，为什么我国有这么多高血压患者呢？有以下几条原因：

1、高钠低钾的饮食习惯，说白了就是盐吃的太多，新鲜水果蔬菜吃的太少。

2、超重和肥胖的人太多，这跟咱们日子越过越好有关系。

3、精神压力大，这根大家的工作环境变化有关系。

4、酒喝的太多，这根咱们的饮酒文化和生活水平提高有关系。

除了以上高血压发病危险因素外,其他危险因素还包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动,以及糖尿病、血脂异常等。当然，近年来的大气污染也备受学术界关注。

以上因素中，有的可以想办法避免，有的无法避免，比如说年龄和遗传家族史。但是我们能做的就是改正能改变的不良因素，尽量让血压好起来。

那么多少算高血压呢？可能大家已经知道，或者有些人认为，高血压的定义应该因人而异。但是张大夫告诉大家，目前在我国，高血压的诊断标准就是在未使用降压药的安静状态下，坐位测量的非同日3次血压，如果舒张压（低压）大于等于90mmHg 和或收缩压（高压）大于等于140mmHg，只要出现了一项出现了升高，就应该怀疑是否存在高血压。当然这里所说的高血压诊断标准是血压在医疗机构测量的。 如果是在家里测量的血压，那高血压的诊断就是≥135/85mmHg，而如果是佩戴24小时血压监测，那必须24小时平均血压≥130/80mmHg。（如图）在确定测量准确，非同日3次复查，排除继发性的高血压后，我们基本就可以诊断是否存在原发性高血压了。

那么如何安全的降压呢？张大夫想从用药方面提醒一下大家。主要有四个原则：分别是即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。这里面的含义我相信大家都大致看明白，我在这里不做赘述。目前主流医学推荐的降压药物还是五大类：利尿剂、钙离子通道阻滞剂、ACEI类、ARB类和β受体阻滞剂。需要说明的是一些复方降压药目前被越来越多的使用，比如说氨氯地平缬沙坦、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等等。同时在基层使用的很广泛的还有复方利血平、复方降压片等等，很多患者在复方降压药的帮助下，血压也能达标，所以说复方降压药也是可以介绍的降压药使用方案。

但是无论如何，高血压患者血压达标才是最重要的。另外，血压的控制，除了药物，生活方式的调整一定不能放松。希望，上面提到的高血压的诊断标准和用药方面的一些注意事项，对您有所帮助。

希望我的介绍对您有所帮助。

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高血压的那点事