高血压患者晚餐有些食物不宜吃，否则易诱发脑出血，具体指什么？

脑出血，是高血压的常见急性脑血管事件，高血压，也是脑出血最常见的病因。因此，控制好血压是预防脑出血的主要措施。

高血压患者晚餐有些食物不宜吃，否则易诱发脑出血，具体是什么呢？

在回答这个问题前，我们先了解一下脑出血是怎么发生的。血压长期升高导致脑动脉脆性增加且易破裂，在特殊诱因的作用下，血压突然升高超过脑血管的承受能力时，会导致脑血管破裂，从而诱发脑出血。

这里的特殊诱因主要指可引起血压升高的因素，如剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激、用力大便等，以及未规律服用降压药所致血压波动，脑出血的诱发因素多发生于白天，因此脑出血也好发于白天、活动状态下，和夜晚不做什么事几乎没有多大关系。但这并不意味着高血压患者睡前就可无所顾忌，部分高血压患者睡前确实不能做某些事情，但目的在于预防脑梗死。

高血压不仅是脑出血的主要病因，同时也是脑梗死的重要病因。血压长期升高，易诱发头颈部动脉粥样硬化及斑块形成，这些血管改变易诱发脑梗死。与脑出血不同的是，脑梗死并非脑血管破裂，而是脑血管被堵塞，脑组织血供中断而发生急性坏死。

高血压患者如果晚餐进食大量高脂食物，会增加血液粘稠度，增加脑梗死风险。因此，建议高血压患者睡前清淡饮食，少吃猪大油以及动物肥肉等食物，降低脑梗死风险。当然，无论是脑出血还是脑梗死，均为综合治疗，在饮食方面均应少盐、低胆固醇、低热量饮食，戒烟限酒、积极治疗基础疾病等。

更重要的是，高血压患者重在控制好血压，以降低脑血管意外，建议选择长效降压药，必要时联合用药，以增加血压达标率；有头颈部动脉不稳定斑块形成的患者，同时应使用他汀稳定动脉斑块，阿司匹林抗血小板聚集，降低脑梗死风险。

综上，高血压患者预防脑出血，重在平稳控制血压，避免引起血压波动的诱因，可降低脑出血风险；高血压患者在预防脑出血的同时，应同时预防脑梗死，睡前尽量少吃高脂食物，合理应用他汀与阿司匹林等药物。