医生：安全降血压16字，就算急性再差，也得记住！

人体的血压波动往往有一定的规律，且总是时刻变化。黄色亚洲人种的血压变化可以概括为“双峰一谷”。

什么叫“双峰一谷”呢？

亚简单来说就是血压有两个高峰值：上午8:00-9:00、下午4:00-6:00。

而血压最低的时间低谷范围在次日凌晨2-3点之间。

当血压升高后，高血压患者往往会出现头晕头痛，浑身无力的状况，而血压过低，常出现脑供血不足现象，如发眼黑、眼冒金星。

所以，高血压患者需要在选择正确的服药时间，这样才能更好利用药物疗效，最好参考血压的波动规律。

临床上用于降压的药物主要有：ARB类（沙坦类）、利尿剂（噻嗪类）、β-受体阻滞剂（洛尔类）、ACEI（普利类）、钙拮抗剂（地平类）等。

涉及联合用药时，要注意在上午7点和下午2点两次选用作用机制不同的降压药，且用于控、缓的释制剂药物要在媒体早上7点服用。

另外，虽然“双峰一谷”是绝大部分亚洲人的血压波动规律，但是就单纯个体来讲，有时血压的变化规律会有差异，切记一概而论。

最合理的药前安排是患者先做一个24小时动态血压监测，确定血压“高峰点、低谷点”，从而明确正确的服药时间点。

比较保险的药前安排是做好24小时动态血压监测，确定患者血压“高峰点、低谷点”，这样才能更好的明确用药时间。

提醒：千万不能在血压低谷点服用降压药物，那样对健康百害而无一利！

最后送给大家安全降压16字，就算急性再差，也希望你记住：

错峰服药

联合给药

平稳降压

定期监测

高血压常和慢性肾病相伴相生，管控高血压也是远离肾病的重要一环！