为何高血压患者越来越多？医生：这5种水果，再喜欢，也要少吃

据调查显示，目前我国的高血压患者已经达到了3亿多，尤其是中老年人占的比例甚高，那么当人体患有高血压若得不到控制会对人体脑、心脏、肾脏等器官有一定的影响。高血压会使人致病、致残，甚至严重的会致死。所以建议大家若患有高血压一定要控制到正常水平。那么是什么原因导致如今越来越多的高血压患者呢？下面小编来跟大家聊聊。

1、年龄增长的原因

随着年龄的增长，身体的代谢功能下降，血管处堆积的垃圾会越来越多，而血管壁也会变得越来越脆薄，从而会容易导致人体患有高血压疾病。那么建议人们平时可以常喝水这样走助疏通血液循环，有助促进血液内多余的垃圾排出，少吃高盐的食物，这样可以有助预防高血压。

2、不良的生活习惯

现代生活中有很多人会有不良的生活习惯。比如总是熬夜，大量吸烟，过量的喝酒，这些习惯都会容易使体内的血压上升，导致人体患高血压疾病。

3、过于肥胖

如今生活的条件越来越好，人们是想吃啥就吃啥的了，那么有很多人会控制不住美食的诱惑，从而会经常食用过量，长期下去就会导致人体发胖。而肥胖是高血压的引导线，过于肥胖会容易患上高血压疾病。所以建议大家平时应该控制好饮食的量，不要过多的食用，以免发胖。

当人体一旦被确诊患有高血压，那么以下的5种水果，再喜欢也要尽量少吃

1、榴莲

榴莲的营养价值很高，但是榴莲是热性水果。不适宜高血压患者食用。若经常食用回会容易使体内的火气过旺，会容易使人体的血压上升，尤其是对于高血压患者来说，会不利于健康。

2、苹果

苹果的营养丰富，它有助人体消化，治疗便秘的功效。但是苹果中含有富含糖类与钾盐，建议患有高血压和糖尿病的人还是要尽量少吃。

3、橘子

通常高血压患者食用的降压药都会含有普伐他汀等他汀类药物，而当这类药物与橘子混合后会阻碍肝脏摄取药物的能力，而且会对人吸收药物有一定的影响，严重的会使人体出现疲劳、肌肉酸痛、头晕等不良反应。

4、葡萄

葡萄里面含有丰富的铁、维生素、葡萄糖等成分，它有补气血，强筋骨、利小便等功效。葡萄里面含有的糖分甚高，若经常食用会使人体发胖，会对高血压患者不利。

5、荔枝

荔枝性热，若大量的食用荔枝的话会容易导致牙龈肿痛、牙龈出血等上火症状。而且荔枝有的糖分也比较高，建议高血压患者还是尽量少吃。

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