两个穴位, 专门调理高血压和低血压

治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴

刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。在人体上，此穴是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。

所以，如果患有高压高的高血压，一定要多敲两侧三阴交，多多益善，敲击时注意力度，要不紧不慢，平缓适中，以防穴位受伤，如果不小心敲伤，可休息几日后再敲。如果没时间，每天不能多敲，那么至少要保证每天3次，每次持续半小时。

治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴

现在市面上的降压药有好多种，它们大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患低压高的高血压的朋友于是问我：有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢？

我告诉他们：有！那就是悬钟穴。定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。

悬钟穴是胆经上的穴位，它是八会穴之一，通骨髓，又叫“髓会”，“髓生血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。

如果高压、低压都高，当然要同时敲三阴交和悬钟，每天至少3次，每次持续半小时，时间短效果不明显。

血压急剧升高时怎么办

因为情绪激动、过度疲劳等原因，患有高血压的朋友血压很容易急剧升高，出现头晕、头痛等种种不适，严重时还会导致脑血管破裂出血，进而引发中风、偏瘫等严重后果。所以，大家在血压升高时必须马上采取紧急措施降压，以免发生不测。

等到高血压已经急剧升高时候，再敲三阴交和悬钟穴就有点远水救不了近火了。其实，在中医的外治疗法里面，有一种方法最方便、快捷，那就是在两耳尖放血。

具体做法是把耳朵对折，最上面的部分就是耳尖，先用酒精消毒，然后把放血用的工具也消毒，接着把耳尖刺破，让血流出来就行。

放血的工具可用针灸的三棱针、医院里的采血针、一次性注射器的针头。如果情况紧急，家中没有消毒的药水，也没有上述的针具，那么耳尖皮肤可不消毒，也不用专门的针具，能够划破皮肤的任何工具都可以，把这工具先用火烧一下消毒就可以了。

耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。

耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效果。