血压高和心率有关系吗？生活中怎么防范高血压？
高血压在中老年人当中是非常常见的慢性病，高血压自身并不可怕，但是高血压可怕的点，在于它会为患者带来危险的并发症（心脑血管疾病），绝大多数疾病都有致命的可能。
血压高和心率有关系吗？没有直接的关系，但存在间接的关系！
人体的心率会受到来自“情绪”的影响，例如：“兴奋”、“紧张”、“伤心”等情绪，都会导致心率过快，而让心脏舒张射血压力变大，而产生暂时性的血压升高，但是这种情况短时间内，患者会有明显的好转反应（心率由快向慢发展），快的话几十秒，慢的话几分钟患者心率达到标准时，就能恢复，但是有高血压基础的患者就不一样了，间接性的血压升高，也会导致器官损伤，而且血压下降趋势不明显。
生活中怎么防范高血压？高血压分为“原发性高血压”和“继发性高血压”两种：
原发性高血压：指的是发病原因尚不明确，患者身上各个因素，与生活细节导致血压升高。
1、饮食控制：必须少摄入盐量，控制血脂（血脂过高也容易引起血压升高）。
2、控制情绪：情绪对人体的影响是潜移默化的，反差较大的情绪，也会引发血压突然升高，对器官造成损伤。
3、戒烟戒酒：戒烟无语多言，会增加血压当中的有有害杂质，酒精代谢之后，会导致血管收缩，形成突发性高血压。
4，保护脊柱：病变的椎体可能会压迫刺激神经支配系统，进而导致神经兴奋性增高，血管痉挛收缩，血压升高。
继发性高血压：指的是患者身上存在其他病灶，导致患者血压升高。
要找到导致患者血压升高的根本原因，及时进行治疗，当问题得到解决时，患者的血管自然会下降，恢复健康。
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