3个信号说明血液粘稠, 这些天然血管清道夫控制三高不反弹

文 / 家常小炒
2017-07-06 06:02

每年至少有几百人是死于跟血管疾病相关的,身体的健康与血液有着直接的关系,当然不好的饮食习惯会使血液变稠,变脏,时间久了反而会引起多种疾病,像高血压和心血疾病。如果当你的身体出现以下这3种情况,说明你有血液粘稠的症状,需要多注意,多吃这种食物可以降三高。

午饭、晚饭后犯困

吃完饭之后犯困,是由于食物的消化需要大量血液进入胃肠血管,导致大脑的血液减少而导致的。正常人也会出现这种症状,但是血液黏稠,或出现脑动脉硬化的人,这种困倦发作会相对频繁,而且很难缓解。

口唇发紫,干活气短

一些血液粘度高的人,而且伴有红细胞增多症状,嘴唇就会发绀(呈青紫色),而且稍微做一些体力劳动,就很容易出现喘不过气的现象。医生介绍,这类人一定要留意是否已经出现心血管以及肺脏的病变。

时常看不清

大多数老年人血液粘稠度都比较高,血液流动不顺畅,氧气和营养物质就无法及时供给视神经,视神经和视网膜就会暂时缺血缺氧,医学上称“阵发性视力模糊”。

血液粘稠需要尽快治疗

首先,病理学家发现,血液粘稠和很多因素都有关系,比如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。

这几种天然“血管清道夫”,每天喝一杯,有效控制“三高”不反弹。

罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

莲子心茶,所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

莲子心茶能明显抑制血小板的聚集,减少血栓的形成,并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪,莲芯对心血管系统具有较强的活性,而且擅长清心泻火,除烦消暑,尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收,从而有效降低“三高”症状。

苦荞茶能调节内分泌,防三高,黑苦荞茶中的芦丁可以软化血管,改善人体微循环,并且对高血压、高血糖、高血脂具有辅助治疗的作用

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效.