高血压久拖不治，3种并发症会“如约而至”，别小看

高血压是中老年人群的常见疾病，目前人们的生活水平在不断的升级，高血压患者人群的数量每年都在持续增长。高血压本身对身体造成的危害其实不大，但是其衍生的各种并发症威力是巨大的。并发症中，重点危害的部位是心，大脑，以及肾脏。

高血压并发症的种类

一、心力衰竭

人们的心脏因为需要抵抗全身内部的小动脉的硬化而加大工作强大，因此很容易发生心肌代偿性的肥大。当心脏的心室肌肉壁变得越来越厚，那么就容易造成高血压并发性心脏病，因为高血压患者人群基本都会有冠状的动脉硬化，让原本就加重了工作压力的心脏会继续受到伤害，最后导致心力衰竭。

二、肾功能有缺陷

高血压引发的肾功能缺陷是不可逆的。一般是高血压患病时长长达十年的，并无法控制好血压的患者人群。然而，肾脏功能的损害又将影响到血压，导致血压的上升，形成一种恶性的循环。所以高血压患者朋友要定期做检查，如果有什么不舒服的情况就要及时去医院。

三、脑出血

因为大脑内部的动脉肌层与外膜都不发达，所以假如大脑内部的动脉粥样硬化伴随着痉挛的情况的话，就有很大可能会导致大脑内膜出血。高血压并发症中最严重的便是脑出血，一个不小心就会变成偏瘫等。

高血压脑出血怎么办

脑出血来的突然，如果患者没有得到医生及时的救治，则很容易会失去生命。患者脑出血分两种情况：一种是先天造成的大脑血管发育畸形，很容易受到刺激就会瞬间出血，另一种则是人们的脑内小动脉出现硬化，管壁弹性变得差，无法承受血液的循环速度，最后出现的脑出血。

一、先天性发育畸形

如果是这一种，与高血压无关，是先天性缺陷，没办法预防，只能够早发现早治疗为好。

二、脑血管硬化

如果是第二种则应该要好好控制下血压，不要让高血压越来越严重，让血压值稳定在一定的范围内。那么我们就需要去改变自己的生活习惯以及保持药物治疗，其次再控制自己的血糖等其他指数。如果有患者是有适应症的，就需要广泛地使用他汀类药品，保持长期使用。

高血压患者的饮食禁忌

1、吃食要吃清淡些

吃的清淡也不是表示要求高血压患者要什么肉类都不吃，而是要做到一个原则就是，“高营养，高纤维，低胆固醇”，进入身体消化系统的脂肪分量不得高出总体热量的百分之三十。建议主食是粗粮，肉类可以选择鱼类或者是鸡肉，烹饪的油类最好选择植物油。

2、低盐

一般食用盐中都会有着一些钠元素，但如果钠元素的吸收过多会让高血压患者病情变得严重，因此要保证适量的盐类摄入，不能吃过咸食物。

3、远离烟和酒

烟和酒连健康人群都应该尽量不接触的事物，高血压患者就更需要远离了。烟酒都会降低高血压患者药物的药效，让药品无法产生治疗的作用。

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