北京好中医：寒、针灸之

《医学入门》曾说，凡病，药之不及，针之不及，必须灸之。艾灸不仅在温阳、补阳、回阳等方面有作用，更是在调理女性宫寒具有独特功效。

18年9月16日，河南中医药大学，12635名挑战者同时完成现场艾灸，该活动成功创造了最大规模现场艾灸世界纪录。

今年火出新高度的《延禧攻略》收视率荣获内地和香港的第一位，片中的富察皇后端庄、优雅、善良。

嫡子永琏，在九岁时因 “ 偶感风寒 ” 去世，而后想再生个孩子时，可惜因 “ 体寒入内 ” 难以成孕。

后又用艾灸调理，终于成功让她再孕，可想而知艾灸对于女人宫寒调理有多么强大的作用。

事实上，艾灸具有回阳逆转、调理气血、逐除湿寒、止血安胎的效用。中医认为艾灸是调理宫寒最好的方式之一。

女子宫寒的原因

体质虚寒：身材消瘦、体质偏弱、畏寒喜热、容易疲倦、面色偏白、食量较少。

保暖不足：子宫受寒，保暖不足，积累寒气，影响气血通畅。常出现痛经表现，接下来就是黄褐斑，甚至不孕不育。

爱吃寒凉食物：女子体制偏阴，与寒凉食物结合，就容易导致宫寒。

流产：女子流畅会消耗大量气血，人体阳气会减少很多，再加上修养不到位，宫寒就随之而来。

女子要时常做艾灸，同时也要及时改善生活习惯，才能彻底根除宫寒。

艾灸后正常的排病反应

以下这些艾灸情况都是身体在好转的迹象，所以出现这些情况，大家要沉住气，坚持艾灸，等病邪排出体外后，抵抗和免疫力都会大大提高！

排风寒的反应：灸后会持续1-2天（3-5个月不等）的打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛、放屁或感觉四肢和头顶末梢有凉气往外冒，甚至半身或全身发冷，体温却正常。

排火热邪毒的反应：艾灸后身体排火邪毒的现象包括皮肤表面出现疮痒、痛肿、发烧、湿疹（伴奇痒）、面部或身体出现丘疹或脓包、大小便火烫灼热等反应。

排郁气的反应：艾灸后郁气会排出体外，情绪烦躁易怒，尤以性格内向者及女性居多，不要压抑，让情绪宣泄出来，也有肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。这些反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。

排痰湿的反应：可能会出现头面、身体浮肿、排尿困难、小编浑浊刺鼻、局部或全身冷汗，还会有咳吐、痰多、腹痛、泄水样稀便、胶凉样粘稠大便。

排瘀血的反应：皮肤表面出现红斑、瘀斑，表示淤血堵在皮肤表面的经络中的淤血被排出；排深褐色或酱黑色大便，则表示藏在肠胃中的瘀毒被排出；痰中带血或有血块，则是淤积在心肺的淤血被排出了；女性经血中有组织包括或烂肉糊糊之类的东西排出，则表示子宫中的淤血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色很暗深。

与睡眠有关的反应：艾灸后，感觉整日嗜睡、疲乏无力、头昏脑涨、不思饮食，持续一段时间后会专为失眠，这些都是排病反应，坚持一段时间后整个人便会精力充沛。

发热反应：一般会有一周左右的高烧反应，体温在39-40度之间，少数低烧者，体温在37.5-38度之间时，反应会持续10几天甚至1-2个月。

病情加重或旧疾复发：艾灸后发现旧疾复发或是病情反而更加严重，这都是体内正邪交战的正常反应。坚持艾灸，让体内正气充沛，邪病便会赶出体内。

艾灸的走窜现象：艾灸中脘穴，可能感觉肝部或者胃脘部有不适感，这表示可能是这两个部位有隐疾，灸热循经帮你在调整。这是艾灸为身体带来的阳气，经过经脉到达各个脏腑，按阴阳升降有序调理机体，让身体达到一个平衡状态。

艾灸上火的现象：艾灸后会出现口干舌燥、喉咙干痛，这是身体在阴阳调整中，阳不胜阴，需要多喝白开水。

艾灸后过敏：艾灸后真阳元气驱赶寒邪外出，会使皮肤表现出现潮红或类似过敏的现象，如红疹，这是病邪在体表的反应，此时切记不要停止艾灸。