喝点小酒降血压？高血压喝酒血压到底是降还是升？事实告诉你

都说小酒怡情，很多人都有每天喝点的小酒的习惯。特别是现在坊间有传言说高血压患者平时喝点小酒还有助于降血压，真相到底是这样吗？喝点酒血压真的会降低？今天一次跟你说清楚。

我们生活中常见的酒有，白酒，红酒，啤酒等，他们的主要成分是酒精和水。酒精在化学领域又叫乙醇，通常我们喝酒，很小的一部分乙醇会通过小编和我们的呼吸排出体外，而大部分的酒精还是会通过我们的消化系统进入到人体的血管中，然后随着血液循环，循环到身体的各个器官当中，特别是肝脏，肝脏是给我们的身体排毒的，那么它就要把我们喝进去的酒精代谢掉。酒精还会伤害人体的中枢神经系统，让人慢性酒精中毒，对人体的危害非常大。那么酒精对高血压患者又有什么的影响呢？

因为酒精的刺激，酒精进入人的血液中的时候会引起血管扩张，所以人在刚开始喝酒的时候，血管舒张开，血液压力就会减少，那么人的血压就会呈现出下降的趋势，但是当体内的酒精代谢完毕，没有酒精再刺激血管的时候，血管又会突然收缩，是血压陡然升高，甚至比以前升高的更快，上升的更高。所以不要只是看到刚喝酒时候的血压，就认为喝酒有助于降血压了，那只是一种假象。并且长此以往，血管经常突然扩张和收缩，对血管本身也不好，会导致血管脆弱，导致更为严重的心血管疾病。因此喝酒是不会让高血压患者的血压下降的，反而还会增加血压升高的风险。心血管的医生还告诉我们，高血压患者经常饮酒，可能还会引起三高中的其他两项即高血脂，高血糖。更严重的还会出现脑梗的症状。中风发生的几率也会明显增加。因此都是建议高血压患者平时戒酒，最好一点都不喝。就是正常的健康人平时也要少喝。

有的人可能会说，那怎么那么多长寿的人还每天喝酒呢？喝酒不适还可以长寿？其实这是你只注意了喝酒的好处，而忽略了喝酒的危害，每天喝酒长寿的人那才几个人？而因为喝酒身体出现问题的人可是比比皆是，所以不要只关注到那样特殊的个人，而是要看喝酒的普遍结果。因为大多数人还是非常普遍的大众化的体质。

那么既然如此，就就不能喝了吗？

其实也用不着说的那么绝对。这个事实只是告诉我们高血压患者不能喝酒，但是健康的人喝酒并不一定会造成这些后果的。现实的社会，充斥着各种酒桌文化，也不是你说不喝就不能不喝的，我们喝酒时候只要注意下面这些事项就可以了。

首先孕妇，儿童和哺乳期的妇女千万不要喝酒。小孩子的神经系统都没有发育成熟，身体各器官还比较嫩弱，一旦酒精对他们造成伤害就是不可逆转的。

其次就算是成年人喝酒，每天也不要超过二十克的酒精，再多了就是会损伤人体了。

再次不要空腹喝酒，否则酒精会灼烧胃部，对肠胃造成伤害。同时喝酒之前，可以喝一点牛奶，以减轻酒精对人体伤害。同时喝酒时候也不要喝可乐等碳酸饮料对人体会有刺激，更加重醉酒的可能。

最后不要酗酒。酒精对人的危害那么大，酗酒对人体伤害更大，即使是健康人，长期酗酒身体也会垮掉。

好了说了这么多，总之你只要记住一条：高血压的病人不要喝酒，就可以了。