怎样预防高血压，才不会容易脑梗塞？医生解释的很清楚

脑梗塞是高血压最主要的一个并发症。

我们没有确切的办法去评估谁会脑梗塞，谁会心肌梗死，谁会心衰。

所以，我们对于高血压，只有一个态度，控制，有效控制!

您说怎么样预防高血压，是已经高了，还是没有高？

让我迷茫，简单说吧，不高要预防，高了除了预防的好习惯要坚持，同时可能还需要吃药。

预防高血压:低盐饮食，戒烟戒酒，减肥运动，减缓压力，保持好心情。

已经发现高血压，那就需要监测血压，如果通过上述方式无法使得血压达标，那我们就要在心内科医生指导下选择长效平稳的降压药。

这里面还有一个问题，如果高血压合并高危因素，确实需要在控制血压的同时服用阿司匹林加他汀，这样能够降低脑梗塞的风险。

(具体要根据合并糖尿病、高脂血症、年龄、吸烟、性别等等饮因素去评分。@心血管内科王医生王医生之前详细解读过。)

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总之，不管怎么样，我们首要任务血压达标！