月经量少时由于气血不足吗？应该怎么办？

文|张淼

月经量少是女人的常见现象，在月经期的时候，子宫会自主的增生并且脱落，产生月经，顺便还能将子宫中的代谢产物和废物等排出体外，保护子宫的健康，维持身体内环境的稳定。当女人的月经量变少时，可能是由于女人的气血不足，因为当气血不足时，身体的血液循环能力就会变慢，子宫不能正常的代谢，就要可能会出现月经量少的现象。当出现这种现象，就要注意自身的生活习惯，要坚持运动，提高代谢，避免代谢废物和毒素正在身体中堆积，影响子宫的健康。

当出现月经量少时，应该怎么办？

当女人的月经量少时，就要注意自身的生活方式，避免腹部受凉。因为当腹部受凉时，腹部的血液循环和代谢就会降低，不能正常的代谢，还会刺激子宫中的血管等收缩。当腹部受凉后，不但会加重月经量少的现象，还会出现月经不调，痛经等不良的现象，引起身体的不适。所以，当女人的月经量少时，就要注意对自身的保暖，避免受凉。

当出现月经量少时，应该怎么办？

当女人的月经量减少时，也要注意休息，因为在这一时期，身体的抵抗能力较弱，子宫流出血液，身体也处于虚弱的现象。所以，当女人在这个时期，就要注意自身的生活习惯，注意休息，避免经常熬夜，要保证自身的睡眠时间，保证自身生活的规律，按时休息，也有助于身体恢复体力，也有助于日常保养子宫。当女人的月经量少时，应该注意休息。

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子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

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当出现月经量少时，应该怎么办？

当女人的月经量少时，也应该经常用黄芪加山楂一起喝。黄芪的性平，经常喝黄芪，能促进身体的血液循环，扩张血管，提高身体的抵抗能力。经常喝山楂，能补充气血，促进胃的消化和吸收。当女人的月经量少时，就可以经常喝一些黄芪山楂水，促进子宫的血液循环和代谢，为身体补充气血，有助于温养子宫。

月经量少时由于气血不足吗？应该怎么办？女人的月经量变少，有一部分原因是由于气血不足，也有受凉等其他的原因。当女人的月经量变少时，就注意自身的生活方式，注意对腹部的保暖，按时休息，经常按摩腹部，促进子宫的代谢和血液的循环，也可以经常喝一些山楂黄芪水，也有助于养生。